Treenasin koko 90-luvun ja pitkälle kuluvaa vuosituhatta lähes ainoastaan Niken juoksukengillä. Nike Skylon oli minun ehdoton suosikkikenkä. Se oli kevyt ja uskomattoman hyvin rullaava tossu. Juostessani Saharan autiomaan halki, minulle oli mukana viisi paria Niken Zoom Elite + juoksukenkää. Ne menivät kaikki enemmän tai vähemmän päreiksi 31 juoksupäivän aikana. Yksi pari juoksukengistäni ja muistakin varusteista […]
Olipa hyvä kuuden päivän treenijakso. Se päättyi sunnuntaina kauden viidenteen (5) Nuuksion Pitkäjärven ympärijuoksuun. Lisäsin siihen ylimääräisen 3,5 kilsan kierroksen Solvallassa. Sunnuntain juoksuun kului aikaa yhteensä 3h45 min. Se on tämän kesän enkka. Nämä tekstit toistavat itseään, mutta keskityn jälleen palautumiseen. Nopea palautuminen = hyvä kunto ja päin vastoin. Tunti sunnuntain treenin jälkeen jalat olivat, […]
Kävin ensimmäisen kerran Saharassa vuonna 2008. Paikka oli Libya ja sen upeat Acacus-vuoret.https://fi.wikipedia.org/wiki/Tadrart_Acacus Sahara tuli -taas kerran- mieleen, kun luin ExplorersWebistä artikkelin “How to travel the Sahara safely?”.https://explorersweb.com/2020/08/06/sahara-travel-and-adventure/ “Kuinka matkustaa Saharassa turvallisesti” on ihan hemmetin hyvä kysymys, sillä muutamassa vuodessa maailman suurimmasta autiomaasta tuli erittäin turvaton matkakohde. Vielä vuonna 2008 Libya oli matkaajalle turvallinen maa, […]
