Tasan kaksi kuukautta ja tuolloin alkaa seuraava seikkailujuoksu. Kirjoitin otsikkoon, että piru asuu yksityiskohdissa. Ne ovat juuri niitä pieniltä ja jopa mitättömiltä tuntuvia asioita, jotka voivat (kuitenkin) aiheuttaa suuria ongelmia. Olen luonteeltani melko suurpiirteinen, mutta mitä lähempänä uusi tavoite siintää, niin sitä pikkutarkemmaksi muutun. Viime viikolla järjestettiin eräs tilaisuus, johon sain kutsun. Ajattelin vielä kuukausi […]
Toimin vuosina 2014-2018 valmentajana Alma Media Trail Running Clubissa. Yritys, siis Alma Media, kutsui vuosittain ATRC´n valmennukseen suurimpia asiakkaitaan. Aloitimme projektin kunkin vuoden helmikuussa ja se saatiin päätökseen elokuun aikana. Tutustuin näiden vuosien aikana todella mielenkiintoisiin ihmisiin. Yksi heistä on “Raikku” joka toimi tuolloin erään suuren helsinkiläisen (kansainvälisen) mainostoimiston toimitusjohtajana. Raikku sai vuonna 2014 kurssillamme […]
Oheinen itse tehty urheilujuoma antaa juoksijan kinttuihin vauhtia.https://www.hunaja.net/resepteja/juomat/urheilujuoma/ 2 ruokalusikallista hunajaa 0,3 dl sitruunamehua *(puristettu tai tiiviste) ¼ tl suolaa 9 dl vettä Jätän itse sitruunan pois. Lisään sen sijasta kotimaista mustikkamehua. Jos laittaisin urheilujuoman sekaan suolaa, niin valintani olisi merisuola, Käytän erästä “4 suolan seosta”, joka toimii elektrolyyttinä.
