Useisiin päiviini kuuluu kaksi harjoitusta. Ensimmäinen aamulla ja toinen alkuillasta. Jos kävisin normiduuneissa, niin tämä olisi mahdotonta, ainakaan pitkän päälle. Se häiritsisi jossain vaiheessa molempia, siis töitä ja harjoittelua. Harjoittelun määrää voisi ehkä ylläpitää kohtuu pitkäänkin, mutta sen laatua ei. Palautumiseen ei jäisi yksikertaisesti riittävästi aikaa. Jossain vaiheessa keho alkaisi reagoimaan riittämättömään palautumisaikaan. Tästä on […]
Kirjoitin maanantain blogiin, että aion juosta syksyn aikana Espoon keskuspuistossa (ja sen läheisyydessä) pari lenkkiä viikossa. Saattaa niitä toteutua useamminkin, mutta tuo on minimimäärä. Lähdin maanantain lenkille Saarniraivion koululta, joka on melko lähellä Espoon keskusta. Siitä hölkkäsin keskuspuiston hiekkabaanoja pitkin Puolarmaariin, Nöykkiöön sekä Kauklahteen, josta juoksin kohti lähtöpistettä. Se oli hiton hyvä treenilenkki. Vettä satoi […]
Meillä jokaisella on varmaan kokemuksia henkilöistä, joiden vaki-mantraan kuuluu “palata asiaan” jonkun tietyn ajanjakson kuluessa. Mutta joidenkin ihmisten kohdalla me tiedämme, että näin ei ikinä käy. Löysien ihmisten löysiä lupauksia. Aihe tuli esille kaverin kanssa yhteisellä treenilenkillä. Tällä hetkellä ainakin yksi potentiaalinen sponsori on osoittanut kyseisiä elkeitä. Minun puolesta tämä yritys saa jäädäkin tähän kategoriaan. […]
