Tein muutamana päivänä lantion alueen liikkuvuustreenejä. Vasemman jalan pakara & lonkka otti näemmä siitä hieman osumaa. Perjantain juoksuharjoituksen aikana tunsin, kuinka vasemman jalan pakara ei tuottanut tavanomaista määrää voimaa. Sen lisäksi siinä oli pieni liikerajoitus, joten jalka ei “lentänyt” samaan tapaan kuin normaalisti. Tiesin / arvasin, että mistä nyt kiikastaa. Sama vaiva oli Arabian juoksun […]
Isoisäni oli perustamassa vuonna 1956 Lions Clubia kaupunkiin, joka on ihan tässä pk-seudun liepeillä. Nuuksion perusleiristä noin 30 minsan ajomatkan päässä. Olin eilen puhumassa nykyisille leijonille. En ole aiemmin sanonut luentoni alkuun, “että minulla on suuri kunnia saada tulla puhumaan…”. Nyt siis sanoin. En tiedä pystyvätkö algotitmit lukemaan jo ajatuksiakin, mutta olen ollut aikeissa ostaa […]
Pari viikkoa sitten, kesken treenilenkin, treffasin wanhan tutun, valmennuspäällikkö Leo Lexa Heiskasen. Hän on jo eläköitynyt, mutta urheilumies näyttää nippa nappa viiskymppiseltä. Tälläkin kertaa hän oli fillarilenkillä. Lexan isä oli nuoruusvuosieni valmentaja. No, juttelimme kaikenlaista urheiluun liittyvää. Yksi liittyi lantioon. Ja siitä, kuinka monessa lajissa se korostuu. Yleisurheilun puolella vaikkapa kolmiloikka, kuulantyöntö, keihäänheitto monista muista […]
