Kylläpä aika rientää. Siitä on tasan 21 vuotta, kun hyppäsin kirjaimellisesti oravanpyörästä veks ja aloin juoksupummiksi. Orava liittyy tarinaan ihan olennaisesti; olin erään firman neukkarissa kuuntelemassa jonnin-joutavaa lätinää, kunnes huomasin neuvottelutilan ikkunoista oravan, joka hyppeli iloisesti oksalta toiselle. “Ollapa orava” tuumi markkinointipäällikkö Viljanen. No, nyt sitä on hypitty maapallon kolkasta toiselle eikä loppua näy. Eiköhän […]
…kansantanssia. Olen nyt juossut neljä (4) lenkkiä Merrellin nastoitetuilla retkikengillä ja hyvin kulkee. Jos mennään juoksuhistoriassa 10-15 vuotta taakse päin, niin vetelin talvisin pitkiä lenkkejä silloisilla retkikengillä. Ja jos mennään vuosisadan alkupuolelle, niin turkulaisen juoksijan Paavo Nurmen talviharjoitteluun kuului “vaahtopääkävely” raskailla jalkineilla. Sitä harrastivat muutkin sen ajan juoksijat. Luin muuten joka ikinen kesä vanhempieni kesähuvilalla […]
Rapakon takana – siis jenkeissä on ollut saunaboomi. Miksi? No, varmaan senkin takia, että se on tutkimusten mukaan terveellistä. Saksalaisessa tutkimuksessa havaittiin, että 25 minuutin saunominen on yhtä tehokasta kuin keskivertotreeni. Saunan lämpö rasittaa sydäntä samalla tavalla kuin liikunta. Sen lisäksi se lisää henkistä hyvinvointia, rentouttaa, auttaa korkeaan verenpaineeseen ja parantaa vastustuskykyä. Uusimmassa Hiihto-lehdessä (Kustannus […]
