Viikatemies

Kävin pitkästä aikaa aamulenkillä ns. tyhjällä vatsalla eli söin aamiaisen vasta treenilenkin jälkeen.

Yleensä syön puuro-brekkarin ennen treeniä, mutta nyt tein “poikkeuksen”.

Aavikko-ja jäätikköjuoksujen aikana aamutankkaus sisältää vain kupin kahvia aivan kuten eilen.

Ihan hyvin se aamuteeni sujui ilman aamupalaakin.

Loppupäivän aikana tein mm. viikatemiehen duuneja.

Nappasin varastosta viikatteen ja heiluin sen kanssa mm. Nuuksion Pitkäjärven rannalla nujertaen järviruokoa.

Hyvää treeniä sekin….