Vietän aika paljon aikaa lenkkipoluilla ja salilla kehittääkseni fyysistä kestävyyttä. Mutta miten on sen henkisen kestävyyden kanssa? Olen kirjoittanut blogiin henkisestä kestävyydestä useaan otteeseen, mutta pieni kertaus ei haittaa. Lähdetään liikkeelle selviytymiskyvystä, jota muodikkaasti kutsutaan resilienssiksi: “Resilienssillä on lukuisia eri määritelmiä. Usein sen eri puoliksi kuvataan Yksinkertaistettuna, resilienssi tarkoittaa pärjäämistä vastoinkäymisistä huolimatta. Selviytymiskyky liittyy optimismiin […]