Olen aikaisempina vuosina pyrkinyt olemaan “huippukunnossa” jo heti kesäkuun alussa. Tänä vuonna en ole panostanut kesäkuun huippukuntoon, koska haluan testata uusia treenimetodeja. Tai ei ne välttämättä ole uusia, mutta sellaisia harjoituksia, joita en ole ottanut käytäntöön pitkiin aikoihin. Kaikki tähtää siis siihen, että olen huippuiskussa huhtikuussa 2025. Talvella tein lumikenkätreenejä enemmän kuin moneen moneen vuoteen. […]
Tänään minun piti kirjoittaman kesäkuun 2024 harjoittelusta, mutta se aihe saa siirtyä päivällä parilla eteenpäin. Minulle nimittäin juolahti mieleen, että siitä on kulunut nyt tasan 14 vuotta, kun avasin Sportman.fi -sivuston! Syy oman nettisivun avaamiseen oli Kalaharin autiomaa, jonka ylitys alkoi muutamaa kuukautta myöhemmin elokuussa 2010. ________________________________________________________________________________________________________ Hei ja tervetuloa upo-uusille nettisivuilleni! Seuraavat 2 kuukautta […]
Kuumin paikka, jossa olen juossut on Arabian niemimaa. Hiekka oli niin kuumaa, että kun siihen sylkäisi, niin kuului vaan sihahdus. Sylki siis kiehui. Kalaharin autiomaassa lämpötila oli varjossa korkeimmillaan 40 astetta. Alueella oli niin kuivaa, että siellä esiintyi todella paljon maastopaloja. Kuumuuteen ja pitkään aavikkojuoksuun sopeutuminen kestää noin viikon. Jos niin pitkälle selviää, niin sen […]
