Minulla on vakiintunut aika lähteä juoksuharjoitukseen. Se on kello 09.30. Jos kyseessä on ihan perus-perus-perus-harjoitus, olen yleensä takaisin perusleirissä kello 11.30. Sen jälkeen syön ja tankkaan nesteitä. Aika usein käyn jossain vaiheessa myös palauttavalla kävelyllä, joka kestää tunnista kahteen. Tunnin, jos päivään kuuluu vielä lihaskuntotreeni. Aloitin noin vuosi sitten punnertelemaan kesken juoksuharjoitusten. Sunnuntaina tein 5 […]
Ottawan miinakieltosopimuksesta huolimatta täällä Nuuksiossa tehdään kovasti maamiinaharjoituksia. Mutta ihan vaan salilla…. Olen varsin tykästynyt “landmine” -voimailuharjoitteisiin, joita tein juhannuspäivänä kuutta (6) eri sorttia. Sisäsoudun olen jättänyt treenivalikoimasta pois ainakin toviksi. Käytän sitä vain kropan alkulämmittelyyn. Tein talven ja vielä alkukevään aikana melko paljon salitreenejä, mutta ne jäivät hetkeksi pois. Teen jatkossa kolme voimatreeniä viikkoa […]
Vaikka Vatnajökull-jäätikköjuoksu on vasta valmisteilla, niin kiikaroin jo toistakin seikkailua. Torstain harjoituslenkillä päähän pälkähti “kuningas-idea” uudesta seikkailujuoksusta, joka voisi toteutua parin vuoden sisällä. Treenilenkiltä himaan palattuani tsekkasin postilaatikon ja siellä oli uusi Suomen Kuvalehti. Ja kuinka ollakaan, kyseisen numeron yksi pääartikkeleista käsitteli juuri sitä aluetta, jossa tuo tuhannen kilsan siivu olisi tarkoitus juosta! Lienee turha […]
