Juoksua
Olin aamulla pitkähköllä kävelylenkillä, jonka aikana kokeilin ensimmäisiä juoksuaskeleita sitten 3.9,. Viime viikot vihoitellut pohje tuntui melko hyvältä, joten juoksin hissukseen 1-2 kilometriä. Aion huomenna jatkaa samalla tyylillä..reipasta kävelyä ja vähän juoksua, mikäli jalka ei tunnu ärtyneeltä. Olen aikeissa lähteä Nepaliin marraskuun loppupuolella ja matkan tarkoituksena on tutustua Kathmandun lähialueen juoksumaastoihin. Kuten olen jo useaan kertaan […]