Haaskaa
Myös harjoittelun pitää olla hauskaa. Tein eilen illalla soututreenin ja katsoin samalla (loistavasta) Yle Areenasta komediasarjaa “Solsidan”, jota esitetään tiistaisin FST5-kanavalla. Soudin 5 kilometriä melko hiljaisella vauhdilla ja kiinnitin erityistä huomiota vatsalihasten aktivoimiseen eli “rutistin napaa kohti selkää” kunkin vedon aikana. Siinä äheltäessä naureskelin myös Solsidanin perheiden eriskummallisille kommelluksille, joten sain vatsalihaksille tuplatreenin:-) Juoksin tiistaina myös noin tunnin […]

