Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5586 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Uutta proggista

December 4, 2012 in /by

Hieno yhteistyö Juha Hietasen kanssa vaikutti osaltaan siihen, että olen päättänyt heittäytyä uuteen kirjaprojektiin. Olen jo parin vuoden ajan fundeerannut ns.motivaatiokirjan tuomista markkinoille ja kuten sanottua, niin hieno kokemus Juhan kanssa edesauttoi tätä päätöstä. Esittelin asian reilu kuukausi sitten “Seikkailujuoksijan” kustantajalle (Bonnier/ReadMe)Ari Sahaselle ja hän näytti hankkeelle vihreää valoa. Esittelen kirjan toisen kirjoittajan lähempänä syksyä 2013, jolloin kirja julkaistaan.  Juoksentelin […]

1v.

December 2, 2012 in /by

Muutimme vuosi sitten tänne Saunaniemeen. Kävimme juhlistamassa mennyttä vuotta läheisessä Bastvikin Kartanossa, jossa söimme herkullista (ja talvipäivään sopivaa) kanakeittoa lisukkeineen. Suosittelen! http://www.bastvik.fi/html/cafe_bastvik.html Juoksin kaksi erittäin hyvää lenkkiä viikonlopun aikana. Lauantain treeniin kuului myös muutama kilsa lumihankijuoksua. Lumi oli erittäin kevyttä, joten se ei nostanut sykettä juuri normaalia korkeammaksi, mutta pirun hauskaahan se “rommeltaminen” oli. Tänään keskityin […]

Lahjavinkkejä

December 1, 2012 in /by

Kolmisen viikon kuluttua on jo talvipäivänseisaus. Virallisesti tps on 21.12. ja sen jälkeen lähdetään taas kohti kevättä ja kesää. Nautitaan kuitenkin nyt lumesta ja pikku pakkasesta. Tein eilen tunnin verran lumitöitä (=lihaskuntotreeni), jonka jälkeen pistin nastalenkkarit jalkaan ja kävin noin tunnin lenkillä. Tämän päivän hesarissa Intersport mainostaa Asicsin Arctic -nastalenkkareita hontaan 99€. Asicseja ei normaalisti saa […]