Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu
Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5612 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Meikkiin

January 6, 2013 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Menen maanatai-aamuna Ylen Aamu TV-studioon meikattavaksi klo.8.00 jälkeen  ja sitten on aika kertoa noin 10 minuutissa, mihin Jukka ja Greg seuraavaksi suunnistavat. Sen voi jo kertoa, että siellä tulee olemaan hiton kylmä ja kuuma. Pistelin aamulla hiukan noin 17  kilsan lenkin. Aion tehdä illemmalla vielä samanmoisen fillarilenkin kuin lauantaina.  

Hidasta ja nopeaa

January 5, 2013 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Takareisi tuntui eilisen vauhtilenkin jäljiltä sen verran kireältä, joten päätin tänään jolkotella. Keli oli mitä parhain; ei tuulta ja aurinkokin paistoi. Se on sen verran harvinaista herkkua tähän aikaan vuodesta, joten se ansaitsee tulla mainituksi. Tein myös toisen treenin, tällä kertaa kuntopyörällä. Ajelin fillarilla 32 minuttia ja sain siinä ajassa mittariin karvan alle 18 kilsaa. […]

Hikilenkki

January 4, 2013 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Olipahan liikunnallinen päivä! Kävin aamulla patikoimassa Pata Degermanin kanssa ja otimme samalla kuvia eräälle sponsorilleni. Iltapäivällä oli vuorossa tämän vuoden hikisin lenkki. Juoksin 18,5 km kaverini Villen kanssa. Pistelimme aika haipakkaa vauhtia, parhaimmillaan alle 4.20/km. Olin aivan litimärkä hiestä lenkin jälkeen!    

Page 1585 of 1871«‹15831584158515861587›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Peili
  • Hommat etenee…
  • Uusi treenijakso alkoi…
  • Kun oikean tekeminen muuttuu vääräksi
  • Kohti treenejä

Archives

Scroll to top