Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5521 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Lisää puristusta

July 4, 2016 in /by

Lukemani mukaan, neljä vuotta sitten käydyt  Lontoon olympialaiset nostivat kompressiovaatteiden menekkiä myös tavisliikkujien parissa.http://yle.fi/aihe/artikkeli/2013/11/11/kompressiovaate-estaa-lihaskramppeja-ja-edistaa-palautumista   Törmäsin kompressiotuotteisiin hieman tätä aiemmin, mm.siitä syystä, että olen tehnyt töitä Kustannus Oy Juoksijassa jo vuodesta 2004 alkaen ja siellähän kuulee kaikista liikuntaan liittyvistä ilmiöistä ihan ensimmäisten joukossa.   Käytin kompressiosäärystimiä Kalaharin halkijuoksun aikana (2010) ja ne toimiviksi havaitsin. Saharassa […]

Nihkeää

July 3, 2016 in /by

Otsikko viittaa säähän, ei juoksun nykykulkuun.   En yleensä toivo tuulista juoksusäätä, mutta tänään sitä onneksi oli tarjolla. Tuuli nimittäin virkisti hiessä kylpevää seikkailujuoksijaa todella mainiosti.   Teen melko usein jalkateräjumppaa vaikkapa kun katson telkkaria tai lueskelen.   Hieron jalkapohjia tennipallolla. Sen lisäksi teen varvajumppaliikkeitä. Tässä muutama esimerkkiliike, jos aihe kiinnostaa.,http://yle.fi/aihe/artikkeli/2012/11/14/jumppaa-jalkaterasi-kuntoon          

Huiputus

July 2, 2016 in /by

Luin aamulla The Adventure Blogia ja sivuston ylläpitäjä Kraig Beckerin juttua intialaispariskunnasta ja heidän Mount Everestin …sanan mukaisesti…huiputuksesta.   Mikäli juttu pitää kutinsa, niin aikamoisesta konnapariskunnasta on kyse. He siis ilmoittivat kiivenneensä maailman korkeimman vuoren huipulle, mutta (manipuloitu) kuvatodistusaineisto kertoo ihan jostain muusta.   Mount Everestin valloitus on pystyttävä todistamaan mm.valokuvin ja varmaan lausunnoin, jos […]