Just ennen kun lähdin päivälle lenkille, niin talomme yli kulki sadepilvi. Ja vettä tuli kuin kaatamalla… Olen ottanut tavaksi lähteä lenkille, jollei ole ukonilma. Kaikki muu on tekosyitä. No, en ollut vielä hölkötellyt kilsaakaan, kun aurinko alkoi paistamaan. Ja sitähän riitti lähes kolmen tunnin ajaksi, jonka lenkkipoluilla vietin. Niin, tämän päivän Nuuksio-lenkki […]
En ole kirjoittanut männä vuosina montaakaan riviä treeniohjelmasta, koska sellaista ei varsinaisesti ole olemassakaan. Siis mihinkään präntättynä. Mutta kyllä sen tapainen on, hartioiden välissä olevalla kovalevyllä. Muistissa on hyvin vaikkapa kesä-syksy, jolloin tein täsmätreenejä Saharan halkijuoksua varten. Ja sillä linjalla jatketaan… No, yritän kuitenkin kuvata edes jotenkin “harjoitusmetodejani”, Juoksen kuusi lenkkiä viikon […]
Juoksin torstaina melko lyhyen lenkin. Testasin duunikaverini Pete Saavalaisen kanssa muutamaa maastokenkää toimistomme läheisyydessä…Pirkkolan ulkoilureiteillä ja poluilla. Annoimme kengille kunnon kyytiä. Tarjosimme niille mutakylpyjä, välillä vedimme urku auki kinttupoluilla ja pompimme sateen kostuttamilla kallioilla. Meikäläisen testikenkien pito oli niin huono, että otin “kaltseilla” todella rauhallisesti. Muuten olisin vetänyt lipat. Palaan tänään vauhdiltaan […]
