Minulla on (hämärä) muistikuva mainoksesta, jossa autoilija pyysi bensapoikaa pistämään tankin täyteen superia. Sitä voi tankata muutakin superia, kuten superfoodia. Olen suhtautunut pikkuisen kriittisesti tuohon sanaan, mutta fakta on kuitenkin se, että osa ruoasta tekee hyvää ja osa ei. Erilaisia TOP -listoja löytyy musiikin lisäksi superfoodeista. Yksi yleisimmistä listan kärkisijoilla viihtyvä mustikka. Ja […]
Tänään on tuplatreenipäivä. Juoksua ja lihaskuntotreeniä. Eilinen lepo ja takkatuleen tuijottaminen rentouttivat kehon ja mielen. Tästä aasin siltana., menen illalla vielä rentoutumaan. En baariin vaan joogastudiolle Kauniaisiin. Äänikylpyyn. Kävin siellä vuosi pari sitten ja se oli mielenkiintoinen kokemus. Hyvää viikonloppua!
Ensi viikolla alkaa tosi mielenkiintoinen valmennus. Minuun oltiin viime syksynä yhteydessä ja kysyttiin kiinnostusta ottaa vastaan ihan uuden kaltainen valmennuspesti. Sana “uusi” on meikäläiselle taikasana. Ei muuta kun innolla ekaan palaveriin ja aika pian toiseenkin. Ilman intoa ja roihua ei kandee lähteä mihinkään projektiin. Kyseessä on about helmi-syyskuun aikana tapahtuva valmennus, jota […]
