Usein puhutaan siitä, että kehittyminen tapahtuu niin sanotulla epämukavuusalueella. Mutta ihminen on luonteeltaan mukavuudenhaluinen, joten hän pysyy mieluiten niin sanotulla mukavuusalueella. Kehittymisen edellytyksenä on tehdä oikeita valintoja. Teemme niitä joka päivä. Toiset tekevät parempia valintoja kuin toiset, sillä he ymmärtävät mikä näiden valintojen merkitys on. Monet eivät osaa edes ajatella, mikä […]
Otsikko viittaa lenkin luonteeseen, ei (ainakaan vielä) mihinkään räkätautiin.Juoksin osan matkaa uusilla Hokan kengillä; olin siis Juoksija-lehden testihommissa. Porukkaa lakoaa oikealta ja vasemmalta sairaspeteihin. Otan treenin suhteen tämän viikon hieman normaalia iisimmin, sillä kuten oheinen juttu kertoo, niin “Liikkumisen ja ulkoilun tiedetään parantavan vastustuskykyä, mutta kuinka paljon, sitäkään ei osata tarkkaan sanoa. Asiantuntijan […]
Juoksin lauantain ja sunnuntain lenkit nastakengillä. Viime talvena taisin juosta lähes jokaisen lenkin nastatoiteuilla juoksukengällä. Nyt päätin ottaa taas tuntumaa niihin, sillä niille tulee enemmänkin käyttöä ensi vuoden aikana. Juoksin viikonlopun lenkit ikälopuilla Icebugeilla. Vuosiluku saattaa olla 2014. Muuten ne on ihan ok kengät, mutta vasemman jalan kantasuoja hinkkaa akillesta vasten. Ja toiseksi, […]
