Jos verrataan seikkailujuoksua jäätiköllä versus aavikolla, niin eroavaisuuksia löytyy. Juokseminen lumessa on raskasta ja se aiheuttaa massiivista hikoilua. Mielestäni jäätikköjuoksun a ja o on sweat management eli miten hitossa pidät hikoilun edes siedettävällä tasolla. Harrastuksiini kuuluu historia, etenkin retkikuntahistoria. Olen tutkinut eri lähteistä vaikkapa norjalaisten Nansenin ja Amundsenin retkikuntia..siis sitä, miten he ovat […]
Talvikauden juoksuharjoittelu on viety läpi “dieselpuolella”. Juoksukunnon perusta luodaan peruskestävyysharjoitteilla, joka on kestävyysharjoituksista matalatehoisin, mutta myös eniten aikaa vievä harjoitusmuoto. Marit Björgenin harjoittelusta 90% on PK-harjoittelua (Lähde:Hiihto-lehti). Hyvällä peruskestävyyden tasolla luodaan pohja kaikelle muulle tekemiselle. Parempi peruskestävyys tarkoittaa myös parempaa kykyä palautua kovemmista harjoituksista ja luo näin ollen pohjaa huippukunnolle. Juoksin eilisen lenkin […]
Olen iloinen voidessani kertoa, että seuraavan seikkailujuoksun kohde on Grönlannin jäätikkö. Ajankohta on huhti-toukokuu 2019. Tiimiin kuuluu toisena juoksijana Greg Maud. Jäätikölla tapahtuvista tukitoiminnoista vastaavat Antti Siltala sekä Lars Poulsen ja “Salo” Grönlannista. Koiria on mukana noin 30. Heidän nimensä julkistetaan myöhemmin…. Eli vuoden kuluttua “paahdetaan” jäätiköllä. Tavoitteet ovat samat kuin keväällä 2013. […]
