Jäävuori-ilmiö

/in /by

Näin viimeksi jäävuoren Grönlannissa 2019. Niitä nökötti useampiakin jäätikön vieressä sijaitsevan pikkukylän Isortoqin liepeillä

Jäävuoresta näkyy vain huippu, noin 10% eli peräti 90 % siitä on pinnan alla.

Se on vähän sama juttu vaikkapa jonkun seikkailun osalta.

Ihmiset näkevät henkilön/tiimin menestyksen eli jäävuoren huipun.

He eivät näe kuitenkaan pinnan alle, jossa retkikunnan menestys luodaan.

Onnistuminen koostuu mm. seuraavista seikoista:

Pitkäjänteisyys, kova työ, rohkeus, riskien ottaminen, sitoutuminen, kurinalaisuus jne.

Monet haluavat syödä kakkua, mutta kokemukseni mukaan vain hyvin harva jaksaa/viitsii leipoa sitä.

Halutaan vain olla jotain….

Ihan Hillitön arktinen seikkailu

/in /by

Väitän, että seikkailukaksikko Borge Ouslandin ja Mike Hornin talvinen Pohjoisnavan ylitys (2019) on kaikkien aikojen rankin ja vaativin arktinen seikkailu.

Pohjoisnavan olot ovat jo muutenkin kohtuu epäinhimilliset, mutta tämä duo tekee jotain sellaista, jota on pidetty lähes mahdottomana suorituksena nimenomaan talvella, jolloin siellä on säkkipimeää ja ihan saatanan kylmää.

Ja tuulista.

Molemmilla herroilla on muuten nuoruusvuosilta taustaa armeijan erikoisjoukoista, joka on varmaan valmentanut miehiä nauttimaan…no ainakin pärjäämään pitkiäkin aikoja epämukavissa oloissa a´la “to be comfortable being uncomfortable“.

Se ei nyt vaan suju kovinkaan monelta mennä ns. samoilla kalsareilla viikko toisensa jälkeen.

Olen katsonut kolmiosaisen sarjan jo kahdesti, nyt on menossa kolmas rundi.

Ihan hemmetin inspiroivaa katsottavaa, vai mitä?.https://areena.yle.fi/1-50927778

Kirjoitin eiliseen blogiin juosseeni kaksi lenkkiä samana päivänä. Juoksin vielä kolmannenkin harjoituslenkin, joka mahtui vuorokauden sisään.

Kokemus oli hyvä. Palautuminen kustakin treenistä oli nopeaa.

PS. Tässä kuva keskiviikon aamiaisesta. Itse asiassa olen vetänyt saman brekkarin jo ainakin 20 viimeisen vuoden ajan.

Kuorittua kauraa, jota en kuumenna, vedän siis “raakana”, mustikka/banaanisekoitus (+maito) sekä vitamiineja (krill oil, D-vitamiini, astaksantiini)

2 x

/in /by

Näiden bloggaus-vuosien aikana olen kirjoittanut otsikkoon “tuplalenkki” varmaan satoja kertoja, joten nyt oli pakko keksiä joku muu. Huono tämäkin….

No, juoksin siis kaksi harjoituslenkkiä tiistain aikana.

Ensimmäinen alkoi klo.12.00 ja se toinen kello 17.00

Siis aika lyhyt palautumisväli.

Ja ihan tarkoituksella.

Simuloin/jäljittelen talven harjoitusten aikana sitä, mikä saattaa olla edessä keväällä Vatnajökull-jäätiköllä.

Siis lyhyet palautumisvälit jäätikköjuoksun aikana. Jopa tiistaita selvästi lyhyemmät….

Mikäli sää jäätiköllä on suosiollinen, niin saatan edetä normaalia pidempiä etappeja/matkoja käyttäen hyväksi lyhyitä palautumisbreikkejä.

Kaikenlaisiin variaatioihin on valmistauduttava niin henkisesti kuin fyysisesti.

Kyseessä on hyppy tuntemattomaan, sillä kukaan ei ole aiemmin juossut tuolla jäätiköllä.

Jotkut ovat hiihtäneet, mutta se on ihan eri planeetalta liu´uttaa suksea jäällä tai lumella kuin juosta.

Juostessa jalka pamahtaa alustaan kovalla voimalla.

Tiistain aurinkoinen puolipäivälenkki sujui naapurini Heikin hyvässä seurassa ja illan toisen frendin Raunon kanssa. Tämä jälkimmäinen juoksutreeni suuntautui Nuuksiosta Salmen ulkoilualueelle ja back.

J