Ei huono

/in /by

Treenilenkki – virkistäytyminen Nuuksion Pitkäjärvessä – palauttava lounas Ravintola Haltiassa.

Juoksin perjantaina hiton hyvän lenkin pääasiassa Nuuksion ulkoilureiteillä, mutta liitin siihen myös lyhyen polkuosuuden. Sää oli myös lähes täydellinen; ei liian viileää eikä kuumaa.

Pulahdin lenkin jälkeen vilpoiseen Nuuksion Pitkäjärveen; kylmä vesi tekee lihaksille hyvää.

Haltian luontokeskuksen ravintola aukaisi viime viikolla jälleen ovensa. Paistetut silakat ja kunnon pottumuusi täydensivät kohtuu täydellistä perjantai-aamupäivää.

Haltian lounaaseen kuuluu myös tosi hyvä buffetpöytä, jossa on vimpan päälle salaatit loheineen päivineen. Ja palan painikeeksi talon omaan jälkkäriä ja luomukahvia.Suosittelen!!https://www.ravintolahaltia.fi/ruoka/

Tänään juoksen Nuuksiossa lenkin kaverin kanssa, joka oli mukana vetämässäni Alma Media Trail Running Clubissa.

Talviturkki heitetty

/in /by

“Sanonta talviturkin heittämisestä levisi laajaan käyttöön vuonna 1920 julkaistusta, varsinkin partiolaisille suunnatusta Eemil Koskisen Uintioppaasta. Monet sanomalehdet siteerasivat ohjeita. Kajaanin uutiset -lehti lainasi ohjeita kesäkuussa 1921:

Heti kun kevätvedet alkavat olla tarpeeksi lämpimiä ja kevätauringon säteet herttaisen hiveleviä, silloin on heitettävä “talviturkit” yltä.

(Lähde: YLE).

Merkitsin aikakirjaan, että heitin talviturkin 13.5.2021.

Viime vuonna en käynyt simmaamassa kertaakaan, että sellaisesta vesipedosta on kyse.

Nyt tilanne on toinen, kun asumme Nuuksion Pitkäjärven kupeessa ja meillä on (muutaman naapuriperheen kanssa) oma rantapaikka,

Veden lämpötila oli muuten 12C.

Fiilis on tänään(-kin)rokotuksen jäljiltä sen verran reipas, joten aion heittää heti aamutuimaan lenkin Nuuksion Pirttimäkeen ja sieltä toista reittiä kotiin ja eikun uimaan. Tästähän voi tulla ihan tapa….

Lähettiläs

/in /by

Kuten jossain yhteydessä mainitsin, niin aloitin tämän vuoden alkupuolella Merrellin “ambassadorina” eli yhteistyöurheilijana tai brändilähettiläänä..

Tässä on siihen liittyvä artikkeli.https://www.epressi.com/tiedotteet/urheilu-ja-vapaa-aika/metsassa-juokseminen-harjoittaa-kehoa-ja-mielta-merrellin-yhteistyokumppani-jukka-viljasen-vinkit-polulle.html

Kuten aiemmin kirjoitin, niin Merrellin diili on vasta neljäs koko seikkailujuoksija-urani aikana.

Ensimmäinen diili oli Salomonin kanssa ja vuosi oli 2007 ja sitä pestiä kesti parisen vuotta.

Vuonna 2013 tein sopparin Haglöfsin kanssa, joka tuli niihin aikoihin markkinoille uusien juoksukenkien kanssa.

Asics omistaa ko.firman ja he ajattelivat kehittää vahvalle outdoor-brandille myös hyvän maastojuoksukengän.

Itse asiassa Haglöfsin kengät olivatkin ihan ok, mutta metsään se hanke kuitenkin meni. Tässä yhteydessä kuvioon astui myös edellä mainittu Asics, jonka jalkineilla juoksin Grönlannissa v.2013.

Kuten oheisessa haastattelussa mainitsen, niin minun mielestä Merrellillä on tällä hetkellä tosi laaja kattaus polkujuoksuun ja itse asiassa osalla Merrelliin kengistä painelee ihan mielikseen myös asvaltilla. (Muillakin merkeillä on tietty hyviä kenkiä….).

Juoksin esim.tiistaina pari tuntia Merrellin Moab Flight-kengällä ja suuri osa matkasta meni asvaltilla.

Merrellin kehittämä Floatpro on mielestäni parempi välipohjamateriaali kuin perinteinen EVA. Se palauttaa juoksjalle liike-energian todella hyvin.

Sain keskiviikkona koronarokotuspiikin. Ainakaan ensimmäisen vuorokauden aikana ei ole ilmennyt mitään ihmeempiä jälkioireita, mikä ilolla todettakoon. Koputetaan puuta.

Mikäli olo on yhtä auvoinen vielä perjantainakin, niin pistän lenkkarit jalkaan ja pistelen ihan normitreenilenkin.