Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Kalaharin Sydänyhdistys

August 28, 2021/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Jos asiat etenevät halutulla tavalla, niin lähden 3 kuukauden kuluttua kohti Arabian hiekkaerämaata.

Matkustan alueelle noin viikkoa aikaisemmin ennen kuin itse autiomaan ylitys alkaa. Sen aikana tehdään viime hetken hankintoja, joista yksi tärkeimmistä on safka.

Tiimikaverini Pena muistaa hyvin, kuinka pienellä energiamäärällä tulin toimeen Saharan halkijuoksun aikana.

Nyt on syötävä enemmän oli Penan neuvo…vai olikohan se määräys.

No, mies puhuu totta. Olin juoksun päättyessä luuta ja nahkaa.

Nyt kiinnitämme muonaan suuremman huomion. Kaloria nimittäin palaa ihan uskomattomat määrät pitkällä aavikko- tai jäätikköjuoksulla.

Aion noudattaa “Keep it simple”-teemaa elintarvikkeita valitessa. Pastaa, tonnikalaa ja helvetisti öljyä+ ketsuppia on varmaan yksi lempisafkoistani. Jos meillä on minijääkaappi autossa, niin täytän sen parmesanilla.

Sen lisäksi aion syödä puuroa makealla hillolla höystettynä.

Söin Kalaharin autiomaan ylityksen aikana juustomakaronia, joka on ihan helvetin hyvää….ja varmaan epäterveellistä.

Perustin juoksun ajaksi Kalaharin Sydänyhdistyksen ja se suositteli noin kuukauden juoksun ajaksi kaikkea sellaista, mitä muiden maiden sydänyhdistykset pitäisivät epäterveellisenä.

Eiköhän me perusteta Arabian hiekkaerämaahan taas uusi yhdistys.

Tässä menee taas yksi kattilallinen puuroa.. Vaikka ilme on kohtuu aurinkoinen, niin tuo puuro ei meinannut pudota…

Juoksen viikonloppuna kaksi pitkää lenkkiä ja teen molempina päivinä myös lihaskuntotreenit.

Palaveri-perjantai

August 27, 2021/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Kokousta pukkaa, sano.

Yritän saada jollekin tietylle päivälle kerättyä useamman kokouksen, niin tulee aika käytettyä tehokkaammin…tai näin ainakin uskon.

Aamu alkoi mukavalla tapaamisella Tapiolassa ja siitä matka jatkui vähintää yhtä kivaan lounastapaamiseen Helsingin Lauttasaareen.

Sen jälkeen olikin aika siirtyä puhelinkokousten pariin, joista viimeisin päättyi muutama minuutti sitten (15.35).

Tämän (lyhyen + tyhjänpäiväisen..)blogipläjäyksen jälkeen pistän lenkkarit tunniksi jalkaan eli normaalia lyhyempää lenkkiä pukkaa.

Teen vielä myöhemmin lihaskuntotreenin, jonka jälkeen hyppään saunan lauteille ja siitä järveen.

Viikonloppu on pyhitetty urheilulle. Katselen Kalevan Kisoja ja hikoilen itsekin, kaksi kertaa kumpaisenakin päivänä.

HYVÄÄ VIIKONLOPPUA!!!

Klonk!

August 26, 2021/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Keskiviikon harjoituslenkillä mieleen tuli…yllätys yllätys, vesi.

Kulunut kesä oli poikkeuksellisen kuiva. Eräänä heinäkuisena päivänä avasin pihamme rengaskaivon kannen. Ajattelin nostaa sieltä vettä pihasaunamme pesu-ja löylytilaan.

Tätä tarkoitusta varten minulla on pitkä keppi, johon olen kiinnittänyt vanhan kurkkupurkin.

Tiputin kurkkupurkin kaivon uumeniin. Yht´äkkiä sieltä kuului kumahtava “klonk”-ääni.

Kurkkasin sisään, siellä ei ollut desiäkään vettä. Kaivo oli kuivunut. (no, ei hätää, porakaivomme on tuottanut riittävästi vettä koko kesän ajan…).

No, otin kaksi ämpäriä kantoon ja hain järvestä saunavedet.

Olen seikkaillut usein alueilla, jossa puhtaasta vedestä on huutava pula. Tämä tuntui aikanaan tosi oudolta, sillä puhdas vesi on meille suomalaisille niin arkipäiväinen asia.

Olen vieraillut usein Saharassa ja nähnyt ehtyneitä ja ehtymässä olevia kaivoja, joista paimenet nostavat käsipelillä vettä vuohille, kameleille ja tietenkin perheilleen. Ilman puhdasta vettä ei ole elämää.

Maslown tarvehierarkian mukaan ihmisellä on perustarpeet, jotka tulee tyydyttää riittävässä määrin ennen kuin ihminen alkaa etsiä tyydytystä ”korkeammille” tarpeilleen. Ensimmäisenä tulevat fysiologiset tarpeet, kuten ruoka, juoma ja hengitysilma.

On todella vaikeaa kivuta elämän tikaspuilla ylemmäksi, mikäli (edes) perustarpeet eivät tule tydytetyksi.

Olen oppinut omilla seikkailureissuillani arvostamaan puhdasta vettä. Sitä ei todellakaan ole ollut lotrattavaksi asti olen sitten ollut aavikoilla tai jäätiköillä. Aina kotiin tullessa lämmin suihku ja sisävessa ovat tuntuneet todella hyvältä.

Teen tänään (torstaina) kaksi harjoitusta. Ensimmäinen on lihaskuntotreeni ja iltapäivällä juoksen reilun kaxkymppisen lenkin.

Page 592 of 1840«‹590591592593594›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Sporttilehdistä…
  • Peekoota myöhemmin kesällä tai…
  • Huonoin seikkailu?
  • Ikävä uutinen
  • Vuorijuoksua Nepalissa

Archives

Scroll to top