Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Keskuspuistossa

October 1, 2021/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Eilen sain taas kunnian vetää Espoon Tapioiden polkujuoksijoille iltatreenit.

Edellisellä kerralla tapasimme Nuuksiossa, mutta tällä kertaa tällit olivat Espoon keskuspuistossa.

Treenasimme noin 1,5h aikana nilkkajuoksua (tripling), otimme intervalleja sekä kävimme läpi ylä-ja mäkijuoksun perusteita.

Harjoitteiden lisäksi juoksimme poluilla, hiekkateillä ja vedimme lyhyen setin pellollakin. Hauskaa oli!

Lehtitietojen mukaa lännestä saapuu lämmin hönkäys, joka saattaa kestää jopa viikkoja. Kelpaa!

Hönkäys saisi mun puolesta kestää ensi kevääseen asti….

2 kk lähtöön

September 30, 2021/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Tasan kahden kuukauden kuluttua lentokone on lastattu kahdella suomalais-häiskällä, jotka lentävät Istanbulin kautta kohti mielettömän hienoa seikkailua.

Pyrin, edellistä retkikunnista viisastuneena, tekemään tarvittavat hankinnat erittäin hyvissä ajoin.

Olen tehnyt ihan virallisen listan tarvikkeista, joita retkellämme tarvitsemme.

Mukaan on otettava x-määrä kenkiä, yhdellä tai kahdella parilla ei pärjää, sillä ne joutuvat todella koville. Sen lisäksi minulla on oltava hieman eri tyyppisiä kenkiä, sillä jos (ja kun) jalkoihin tulee jomotusta, niin jalkineen vaihto Merrellin (sponsori) mallista aa malliin bee voi hyvinkin auttaa.

Sukkia on oltava matkassa todella paljon, sillä niitä ei ole mahdollista pestä reissun aikana. Hiekkaa on ihan mahdotonta saada pois sukasta ilman tehokasta vesipesua, joten jokaiselle juoksupäivälle on oltava puhdas sukkapari. Ideaali tilanne olisi jopa kaksi paria.

Olen Kalaharista alkaen käyttänyt vain Bridgedalen sukkia niin retkikuntien kuin treenien aikana.

Mites pöksyjen laita? Juoksenko kompressiohousuilla vai perinteisillä shortseilla, niin vastaus on…varmaan molemmilla.

Juoksupaitoja lähtee mukaan 5-6 kappaletta. Niistä kaksi on pitkähihaista ja loput lyhythihaisia.

Juoksutakkeja on mukana yksi kipale. Jos kuumaa hiekkaa on enemmälti ilmassa, niin ihoa on suojattava jollain konsteilla.

Aurinkorasvoja menee jokunen litra. Käytän varmaan samaa merkkiä kuin Grönlannin jäätiköllä eli Avenea. Kyseinen merkki oli tuolloin sponssina ja mielestäni sen tuotteet ovat ihan vimpan päälle hyviä.

Juoksulaseja on mukana pari zipaletta. Muita rillejä enemmän…

Buffin liinat on hiton monikäyttöisiä, joten niitä pakkaan muutamat messiin,, samoin lippiksiä.

Yksi kevytuntuvatakki, fleece, shortsit, pitkät byysat ja sitjotan vähän fiinimpää, jos joutuu osallistumaan johonkin virallisluontoiseen tilaisuuteen ennen aavikolle lähtöä tai sen jälkeen.

Tässä vain pieni osa kamoista, jotka lähtee aurinkomatkalle mukaan. Palaan muihin kama-asioihin seuraavan kahden kuukauden aikana.

Juoksen tänään kaksi lenkkiä. Ensimmäisen heti aamulla ja toisen illalla.

Maisemakonttori

September 29, 2021/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Siirrän tomumajani hiekka-aavikolle joulukuun aikana.

Tiedossa on hieman alle kuukauden työperiodi hienossa maisemakonttorissa siellä dyynien keskellä.

Ulkokonttorissa on oltava hieman erilaiset varusteet kuin sisäkonttorissa.

Toughbook on varustanut minut jo vuodesta 2010 alkaen, kuten olen useaan kertaan sitä mainostanut.

Ja näyttää siltä, että myös seuraavan retkikunnan tietoliikenne rakentuu maailman kestävimpien kompuutterien varaan.

Kuumus, pöllyävä hiekka, siinä muutama syy sille, miksi myös tietokoneilta vaaditaan turnauskestävyyttä noin kuukauden autiomaamaareissulla.

Toughbookit ovat tietenkin kehittyneet vuosien saatossa. Minulla on edelleen käytössä se v.2010 saatu laite, mutta tämä CF-19 ei lähde mukaan seuraavalle reissulle.

Kyllä se siellä vielä hyvin pärjäisi, mutta kun tavoitteenamme on lähettää hiekkaerämaasta laadukasta kuvamateriaalia, niin meikäläisen TB ei siihen oikein taivu.

Ja on suoraan sanoen aika päästää tämä tietokone jossain vaiheessa eläkkeelle ja ottaa uudempi versio käyttöön. Se ei tule olemaan helppoa, sillä olemme kokeneet yhdessä niin paljon….

No, en mä tätä konetta mihinkään kierrätykseen laita. Se saa kunniapaikan olkkarin kirjahyllystä.

PS. Aina kun menen Toughbookin kanssa lentokentän turvatarkastuksen läpi, joudun tarkemman kropansyynin kohteeksi. Aina.

Onneksi olen selvinnyt ilman kumihanskakäsittelyä….

Täs me ollaan, täällä kertaa Saharassa…..

Page 588 of 1847«‹586587588589590›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Elokuussa Nouxfestille…
  • Kesäaikataulu
  • Mielenlaatu
  • NBU
  • “Niin sä sanoit vuosi sitten”

Archives

Scroll to top