Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Kurinalaisuus

December 21, 2022/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

“Yritysten liiketoimintaan erikoistuneen tietokirjailijan Jim Collinsin tutkimukset osoittavat, että menestyvät yritykset toimivat erittäin kurinalaisesti”. Ja miksei yksilötkin.

Tämä on suora lainaus kirjastamme “Asennetta Peliin”(Seiro/Viljanen).

Collinsin mukaan tinkimätön kurinalaisuus ei ole samaa kuin kova komento tai ohjeiden sokea noudattaminen. Aito kurinalaisuus vaatii henkistä riippumattomuutta ja kykyä pysyä johdonmukaisena antautumatta lauman vietäväksi ja/tai sosiaaliselle paineelle.

Rakastan tuota lauseen loppuosaa, sillä se on tänä päivänä hemmetin paljon ajankohtaisempi kuin vuonna 2013, jolloin kirjan rustasimme.

Ja tämä se vasta hyvää tekstiä onkin: ” Tinkimätön kurinalaisuus edellyttää, että poiketaan tavanomaisuudesta”. (Jim Collins, Tietoisesti Paras).

Pitkien matkojen valmisteluun kuuluu olennaisena osana kurinlaisuus ja “tämällisten suoritusnormien saavuttaminen säännönmukaisesti ja pitkällä aikajänteellä“.

Retkikuntamme noudattavat kurinalaista päiväohjelmaa. Heräämme aina samaan aikaan ja teemme samat rutiinit päivästä ja viikosta toiseen.

Juoksen aavikoilla joka päivä 50 kilometriä. Vaikka selän takana olisi puhuri ja päivän kunto antaisi myöden juosta pidemmänkin matkan, niin pidän päiväannoksen samana. Aina.

Norjalainen tutkimusmatkailija Roald Amundsen loi legendaarisen maineen toimimalla kurinlaisemmin kuin ehkä kukaan muu tutkimusmatkailija.

Amundsenin miehistö hiihti kohti etelänapaa (v.1911) tasaisilla 30 kilometrin päiväannoksilla. Asialleen vihkiytynyt ja pedantti Amundsen ei antanut miehistönsä hiihtää pidempää päivämatkaa, vaikka olosuhteet olisivat antaneet myötä.

He varoivat menemästä lähelle uupumusta. Tämä oli viisasta, sillä hiihtomatkaa oli yli 2000 kilometriä erittäin viheliäisissä olosuhteissa.

Amundsenin tehtävänä oli pitää miehet virkeinä ja terveinä. Tästä syystä jokainen miehistön jäsen palasi historian ensimmäiseltä etelänavan matkalta terveenä kotiin.

Samaan aikaan etelänavalle pyrki toinen tutkimusmatkailija Scott. Kelin ollessa suotuisa hän hiihdätti miehiään väsymykseen asti. Tulos oli (monesta muustakin syistä johtuen..) katastrofaalinen. Kaikki miehistön jäsenet kuolivat.

Amundsen kirjoitti osuvan piikikkäästi kirjassaan “The South Pole”: “Voiton vie se, jonka asiat ovat järjestyksessä. Sitä sanotaan onneksi. Tappio on varma sille, joka ei ryhdy ajoissa tarpeellisiin varotoimiin. Sitä kutsutaan huonoksi onneksi”.

Onneakin toki tarvitaan, mutta minussa ei ainakaan asu pientä lottokansalaista, joka laskisi mitään sen varaan.

Vitamiinicocktail

December 21, 2022/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Muutamia vuosia sitten taivalsimme Grönlannin jäätiköllä ja vaikka ruoka oli hyvää ja sitä oli riittävästi, niin tiimin vitamiinitasoista oli pidettävä huolta.

Eihän siellä mitään keripukin vaaraa ollut, mutta fyysinen rasitus oli sitä luokkaa, että mm. vilustumisen riski oli jatkuvasti läsnä.

No, olimme siihenkin valmistautuneet.

Meillä oli matkapakaaseissa vitamiinipussukka.

Illalla, kun teltta oli pystytetty ja retkikeittimet tohottivat telttaan lämpöä, puimme kuivat vaatteet ylle ja otimme päivän vitamiinisatsin.

Vitamiinicocktail sisälsi D-vitamiinia sekä sinkki-c -vitamiinipiltsun.

Tutkimukset ja empiiriset kokemukset puhuvat sen puolesta, että niin D-vitamiini kuin sinkki parantavat vastuskykyä.

Olen käyttänyt jo vuosia sponsorini Medifonin APTEEKKI-tuotesarjan vitamiineja, mm.tätä.https://www.apteekki.fi/apteekki-tuotesarja/vastustuskyky/apteekki-d3-vitamiini-20-mikrog-100-tabl..html

Linkkejä

December 20, 2022/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Blogitykitys jatkuu. En kirjoitellut tälle sivustolle loppukesän ja syksyn aikana juuri mitään, joten otan pienen loppukirin…

En käytä aikaani telkkarin katsomiseen lähinnä siksi, ettei sellaista edes ole:-)

Vietän kuitenkin jonkun verran aikaa ruudun parissa. Katselen muutamia ohjelmia ja seuraan joitakin saitteja Panasonic Toughbook-läppäriltäni.

Mitä verkkosivuihin tulee, niin seikkailuhenkisille voi suositella Exwebiä https://explorersweb.com/

Olen seurannut Exwebiä varmaan jo 1990-luvulta lähtien. Sen perustivat aikoinaan ruotsalaislähtöinen seikkailupariskunta Tina ja Tom Sjögren, mutta nykyään se on jo uusien omistajien hallussa. Tällä hetkellä sivusto seuraa mm. etelänavalle hiihtäviä retkikuntia. Niitä onkin yllättävän useita. Sinne suuntaa myös myös kaksi suomalaista….

https://www.outsideonline.com/

Outsidessa saattaa joskus olla ihan kiinnostavaa luettavaa.

https://www.adventure-journal.com/

Adventure Journal on sisällöltään ehkäpä kunnianhimoisin sivusto. Määrän sijaan he keskittyvät laatuun. AJ julkaisee myös muutamia kertoja vuodessa ilmestyvää aikakauslehteä.

Kotimaasta ei löydy oikein mitään mielenkiintoista seurattavaa. Juoksijan sivustolla suurin osa sisällöstä on maksumuurin takana eli vain tilaajat voivat lukea ne.

Nuuksiossa asuva Terho Lahtinen on mies monen juoksutapahtuman taustalla. Hän ylläpitää myös polkujuoksusivustoa Trailrunning.fihttps://www.trailrunning.fi/

Tässäpä nämä.

Huomenna on juhlapäivä, talvipäivänseisaus.

Page 477 of 1847«‹475476477478479›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Elokuussa Nouxfestille…
  • Kesäaikataulu
  • Mielenlaatu
  • NBU
  • “Niin sä sanoit vuosi sitten”

Archives

Scroll to top