Sadonkorjuun laki

/in /by

Tein Arabian hiekkaerämaajuoksun jälkeen päätöksen uudistaa juoksuharjoittelua.

Sitä ennen harjoittelu keskittyi pääasiassa juoksemiseen, mikä on luonnollisesti pitkän matkan taivaltajalle ihan luonnollinen treenimuoto.

Mutta….viimeistään aavikko opetti, että tarvitsen lisää VOIMAA.

Olin tehnyt lihaskuntotreenejä ennen v.2021 aavikkomatkaa, mutta en riittävän määrätietoisesti.

“Sitä niität mitä kylvät”. Harjoituskaudella vuodatettujen hikipisaroiden litramäärä on suorassa suhteessa siihen, millainen sato kerätään. Tätä voidaan kutsua nimellä “sadonkorjuun laki”.

Oli tehtävä muutos, mikäli (ja kun) aion viettää jatkossakin pitkiä aikoja tiettömillä taipaleilla.

Näin myös tapahtui.

Viime talven, kevään ja vielä alkukesän aikana aloin treenaamaan kaksi kertaa päivässä. Usein aamutreeni oli juoksua ja illan harjoitus käsitti lihaskuntotreeniä. Kovimman treeniviikon aikana tein jopa kolme treeniä per päivä.

Loppukesä ja osa syksyäkin kului harjoittelun suhteen ykkösvaihde silmässä, mutta nyt minulla on uusi unelma..ja itse asiassa useampiakin.(H.S)

Ensimmäinen haaste on jolkotella Islannin Vatnajökull-jäätikön halki.

Seuraavan sadonkorjuun tarkka ajankohta on huhti-toukokuu 2024.

“Dreams are not made to put us to sleep, but to awaken us.”

(Ed Viestures, No Shortcuts to the Top)

Teesejä

/in /by

Eräs kaikkien aikojen kuuluisimmista tutkimusmatkailijoista Ernst Schackleton sanoi, että tutkimusmatkailija/seikkailija (explorer) tarvitsee onnistuakseen neljää luonteenpiirrettä.https://shackleton.com/blogs/articles/explorer-qualities

Ne ovat “optimismi, kärsivällisyys, idealismi sekä rohkeus”.

Olen tarvinnut näitä kaikkia ominaisuuksia seikkailujuoksijan työssä.

Kärsivällisyys oli koetuksella varsinkin arabiajuoksuprojektissa. Aloitin sen jo vuonna 2013, mutta vasta joulukuussa 2021 pääsin aavikolle.

Ilman optimismia, olisin heittänyt koko projektin roskikseen. Lupa-asiat olivat monta monituista vuotta jumissa, mutta kiitos kärsivällisyyden ja optimismin tiesin, että huomenna on parempi päivä.

Sanotaan, että “Purpose is fuel for courage.”. Kannattaa siis tehdä itselleen merkityksellisiä asioita, niin kaupan päälle saa ripauksen rohkeuttakin.

Boxing Day

/in /by

Tänään vietetään tapaninpäivää, jota ainakin sumujen saarella kutsutaan nimellä “Boxing Day”.

Kaikki tietävä (?) Google kertoo, että Viktoriaanisena aikana varakkaat ihmiset pakkasivat 26.12. laatikoihin (box) tavaroita, joita he eivät itse tarvinneet ja antoivat ne köyhille.

No, meillä oli Saharan halkijuoksun aikaan lähes joka päivä Boxing Day.

Päivittäisen juoksun (50 km) jälkeen oli tapana vetää vielä snadi nyrkkeilytreeni, kuten oheinen kuva kertoo.

Olen kuvassa oikealla ja muun muassa turvamiehenä toiminut Kimmo vasemmalla. Jos olisimme tehneet bokraustreenin by the book, niin Kimmolla olisi käsissään ns. pistehanskat.

Minun nyrkkeilyasento ei ole ihan oppikirjamainen, sillä housujen sijaan lanteilla keikkuu (vain) pyyhe. Se oli tippua vähän väliä, joten jouduin pitämään normaalia leveämpää haara-asentoa.

Kevyt nyrkkeilyharjoitus oli hyvä ja hauska palautustreeni päivän juoksusta.

Mitä juoksutreeneihin tulee, niin jalka nousee melko hyvin, joten harjoituskausi voi jatkua.