Sitä niittää mitä kylvää

/in /by

Hesarin toimittaja Tero Hakola kirjoitti päivän lehteen artikkelin “Vanhemmat pilaavat lastensa terveyden”https://www.hs.fi/urheilu/art-2000009463863.html

Hakola viittaa viime viikolla julkaistuihin tutkimuksiin, jotka antavat “lohduttoman kuvan suomalaisten kunnosta”.

“Lasten ja nuorten liikuntakäyttäytymistä selvittävän Liitu-tutkimuksen mukaan vain reilu kolmannes 7–15-vuotiaista saavutti liikkumissuosituksen eli he liikkuvat vähintään tunnin ajan reippaasti joka päivä” kertoo HS.

Hakolan mukaan “läpi elämän kantava liikuntakulttuurin pohja rakennetaan perheissä ja yhteisellä tekemisellä: pihapihapeleillä, retkeilyllä, uintireissuilla tai mikä nyt kutakin sattuu kiinnostamaan”.

Silloin kuin minä oli nuori, niin ei me vanhempien kanssa harrastettu. No, kävin isän kanssa juoksemassa, mutta muuten urheilin kavereiden kanssa.

Koronavirus ja sitä seuranneet kokoontumisrajoitukset ovat varmaan yksi merkittävimmistä syistä siihen, että lapset jäivät pois urheilun parista. Osa kuulemma lopullisesti.

Tällaista viestiä on kuulunut minun korviin mm. yleisurheiluseurojen taholta.

Tero Hakolan mielestä vanhemmat ovat itsekkäitä hoitaen kuntoaan Personal Trainereiden kanssa eivätkä siis liiku yhdessä lastensa kanssa.

Olen kuullut, että vanhemmat ovat vähentäneet salitreenejä mm. kohonneiden elinkustannusten takia.

Varautuminen

/in /by

Olen kolmen viime vuoden ajan kehitellyt projektia, joka liittyy varautumiseen.

Käsittelen aihetta myös podcastissa, joka toivoakseni tulee kuultavaksi lähiaikoina.

Podcast-jaksojen julkaisu on syystä tai toisesta viivästynyt….

Katsoin viikonlopun aikana erittäin viihdyttävää seikkailua, joka tapahtui Luoteisväylällä.https://areena.yle.fi/1-4300878

Luoteisväylän löytämiseen liittyvä historia on melko dramaattinen, mutta juuri sen takia niin kiinnostava.

Kuuluisa tutkimusmatkailija James Cook yritti löytää Luoteisväylän 1770- luvun loppupuolella, mutta kuten niin moni muu, niin myös hän joutui kokemaan reitin haastavat olosuhteet.

Hänen tarkoituksenaan oli jatkaa projektia vielä myöhemmin, mutta havaijilaiset alkuasukkaat iskivät häntä erään onnettoman episodin päätteeksi nuijalla päähän ja siihen päättyi Cookin maallinen purjehdus.

Myöhemmin mm. Sir John Franklinin retkikunnalle hurja luonto teki lievästi sanottuna tepposet. Koko 130 hengen miehistö menetti Luoteisväylän scouttaamisen yhteydessä henkensä.

Luoteisväylän löysi, kukas muu kuin norjalainen Roald Amundsen. Sama mies hiihti tiiminsä kanssa ensimmäisenä myös etelänavalle.

Ylen Areenan ohjelma, jota siis viikonloppuna katsoin, kertoo norjalaisen ex-huippuhiihtäjä Vegard Ulvangin ja kahden muun henkilön Luoteisväylän seikkailusta “Amundsenin jalanjäljissä”.

Voisin katsoa ohjelman vielä kertaalleen, sillä niin mukaansa tempaava se oli.

He valmistautuivat matkaan parin vuoden ajan. Kokemuksesta voin sanoa, että sen se helposti kestää.

Hyvästä valmistautumisesta huolimatta, jokin asia jää aina kuitenkin huomioimatta. Aina!

Näin ruudun kautta saadun informaation pohjalta voisin sanoa, että heidän reittisuunnitelma olisi voinut olla parempi. Se aiheutti heille aikamoisia ongelmia. Ne olisivat voineet olla vältettävissä.

Heillä oli myös melkoisia ongelmia ahkioiden kanssa. Olivatko ne etukäteen riittävän hyvin testattu, sitä en tiedä.

Muuten he pärjäsivät mainiosti. Hurtti huumorikin näytteli ihan pääosaa.

Kolmikkoa on marinoitu aiemminkin. Ainakin kaksi heistä oli aiemmin hiihtänyt etelänavalle ja tietääkseni Ulvang on hiihtänyt myös Grönlannin jäätikön halki ja kiipeillyt mm. Himalajalla.

Mitä retkikuntatyöhön ja varautumiseen tulee, niin hyvän miehistön etsimiseen kannattaa käyttää aikaa. Hyvin hitsautunut tiimi voi tehdä ihmeitä.

“Harjanvarsi mukaan?”

/in /by

Huomenna siis tiistaina menen ensimmäiselle treenitunnille Espoon Crossfit 8000 -salille.https://crossfit8000.com/

Firman osakas/tj. Jukkis Peltonen on jo useamman vuoden ajan kysynyt, milloin alan treenaamaan heidän kanssaan.

Olen käynyt ystäväni Jukkiksen kanssa usein juoksulenkeillä. Sen lisäksi olen vetänyt heidän asiakkailleen juoksukouluja-ja yhteislenkkejä. Tämän viikon torstaina on seuraava treenijuoksu.

Minun tavoitteena ei ole aloittaa Crossfit-urheilijan uraa. Tarvitsen lisää voimaa ja siinä Jukkis on luvannut auttaa minua.

Tämä ei ole mikään “aurauskepistä Arnoldiksi”-projekti, sillä en näe -näin juoksijan perspektiivistä katsottuna – mitään hyötyä kasvattaa isoja lihaksia.

Teemme Jukkiksen kanssa niitä liikkeitä, jotka auttavat minua kehittymään juoksijana.

Kysyin häneltä viimeksi, että tuonko harjanvarren ensimmäiseen treeniin? Ei tarvitse, oli hänen vastauksena. meillä on niitä omasta takaa:-)