Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Hienosäätöä

August 27, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Osa harjoittelusta siirtyy ensi viikosta alkaen Espoon keskuspuistoon ja sitä ympäröiville alueille.

Minun ei tarvitse ajaa perusleiristä kuin about 10 kilsaa ja olen hienon ja laajan keskuspuiston liepeillä.

Kun kirjoitin “osa harjoittelusta”, niin se tarkoittaa kahden juoksutreenin per viikko siirtymistä Nuuksiosta toisaalle.

Olen katsonut (ja parhaillaan katson..) MM-kisojen maratonlähetyksiä.

Asiantuntevana kommentaattorina toimii Tuomo Lehtinen, jonka kanssa minulla oli ilo tehdä töitä usean vuoden ajan.

Tuomo oli Juoksijan päätoimittaja ja ihan loistava sellainen.

Liputuspäivä

August 26, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

“Suomen luonnon päivän tiedotteen mukaan juhlapäivän virallinen lipunnosto tehdään luontokeskus Haltiassa kello 11. Lipun salkoon nostamisesta vastaa ympäristö- ja ilmastoministeri Kai Mykkänen”.

https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/cc7bfda0-45f3-4a38-8055-58b6fc28bb33

Lähdin aamulenkille klo.9.00 ja tarkoitus oli ehtiä Haltiaan katsomaan lipunnostoa.

Just ja just ehdinkin.

Tapasin juuri ennen tilaisuuden alkua Haltian johtajan Harri Karjalaisen. Hän pyysi minut mukaan kuuntelemaan ministerin puhetta, joka tapahtui Haltian upeassa näyttelytilassa.

Kiitin kutsusta.

Kävin pikaisesti näyttelytilassa, mutta en jäänyt kuuntelemaan puhetta.

En siksi, etteikö se olisi kiinnostanut vaan siksi, että minulla oli päällä löyhkäävät juoksukamat…

No, se on hienoa, että Suomen luonnolle liputetaan!

Lämpö

August 26, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tästä päivästä on tasan 3 kk aavikkojuoksun alkuun.

Se on tietenkin joka ikinen päivä mielessä.

Ja mitä pidemmälle syksy etenee, niin sitä useammin funtsailen edessä olevaa haastetta.

Mikä on suurin haaste?

Lämpö.

Budapestin MM-kisat ja vaikkapa 35 kilsan kävelykisa osoitti, kuinka kovilla kroppa voi helteisessä säässä olla.

Muistan hyvin joulukuun 2021 ja Arabian hiekkaerämaan.

Se kuumuus oli jotain ihan käsittämätöntä.

Kastelin päätä ainakin kerran vartissa, mutta apu oli lyhytaikainen.

No, sitä saa mitä tilaa.

Ei se sää ole sen viileämpää seuraavassakaan juoksussa.

Jos kehon lämpötila nousee yli 40 asteen, niin sitten ei mene hyvin.

Aloitan juoksupäivän aavikolla niin aikaisin kuin mahdollista. Siis heti auringon nousun jälkeen.

Pimeässä en aio juosta.

Tässä on ollut pari hyvää juokstreenipäivää.

Etenkin perjantain 2h19minsan treenilenkki kaverini Mikan kanssa oli lupauksia antava.

Jalka nousi aika hyvin vielä harjoituksen loppuvaiheessakin.

Aavikkokuva 1
Page 355 of 1830«‹353354355356357›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Kevään toinen Nuuksion Pitkäjärven kierros
  • Miksi?
  • Kokouksia – ulkosalla
  • Naiset on kovia!
  • Cocodona 250 mailia

Archives

Scroll to top