Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

10 päivää

July 12, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Marraskuussa alkava testijuoksu on pituudeltaan 500 kilsaa.

Arvelen juoksun kestävän 10 päivää.

Juoksen siis 50 kilsaa per päivä.

Ensimmäisenä päivänä 35 kilsaa, toisena 40 ja vasta kolmantena 50 jne.

Otan ne puuttuvat 25 kilsaa kiinni juoksemalla keskimäärin 55 kilsaa loppupäivien aikana.

Seuraava ja itse asiassa tänään alkava harjoitusjakso on pituudeltaan….10 päivää.

Teen sen aikana 14-16 harjoitusta.

Pääasia on totuttaa keho edellä mainittuun kymmenen päivän rytmiin.

Juoksin jo keskiviikon (helvetin hauskan) aamutreenin yhdessä Nikken ja Heikin kanssa.Miehillä on taustaa niin kotimaisista kuin ulkomaisista ultrajuoksukisoistahttps://www.hs.fi/urheilu/art-2000008242590.html

On todella hienoa, että noin kilometrin säteellä perusleiristä on useita laadukkaita sporttaajakaveria.

Mikä täällä haisee?

July 11, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Pahennusta voi herättää niin monella tavalla.

Oheisen Outside-lehden jutun mukaan, muutama reissupete jäi koneesta pahan hajun johdosta.https://www.outsideonline.com/2404342/thru-hikers-removed-plane-over-smell

Keväällä 2019 herätin huomiota talsiessani Air Greenlandin business-luokkaan haisevana eikä ulkonäkökään herättänyt yleistä kansalaisluottamusta.

Olin tullut vain muutamaa tuntia aikaisemmin jäätiköltä Kangerlussuaqin helteiseen säähän, joka ei auttanut ödör-asiaa millään tavalla. Päin vastoin.

Tarkoitus oli mennä heti hotelliin pesulle ja vaihtaa vähiten dunkkaavat vaatteet päälle…ja hengailla kyseisessä kylässä pari päivää.

No, se operaatio jäi tekemättä, sillä minulle (ja retkikuntakaveri Antille) löytyi yks kaks yllättäen Kööpenhaminaan lähtevästä koneesta tilaa. Ja vieläpä business-luokasta.

Voitte vaan kuvitella a)henkilökunnan ja b) liikematkustajien ilmeitä, kun kaksi haisevaa jäätikkösankaria pölähtää siihen hennon parfyymin sekaan. Mulla oli jalassa ne samat haisevat kalsarit, jolla olin pinkonut lähes 3 viikkoa pitkin jäätikköä.

Meikäläinen oli ilman sukkia, sillä ne kaikki matkassa olleet döfäsivät jo omasta mielestäkin aivan karmealle.

Onneksi meitä ei heitetty koneesta pihalle.

Edellisellä Grönlannin jäätikköreissulla kysyin retkikuntakaveriltani Gregiltä, että “mikä täällä teltassa haisee?”.

Vastaus oli, “sinä!”

20 viikkoa

July 10, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Kalenterin mukaan seuraavan aavikkojuoksun alkuun on about 20 viikkoa.

Siis noin 140 päivää.

Se saattaa tuntua pitkältä ajalta, mutta uskokaa tai älkää, ne sujahtavat nopeasti.

Haluan päättää aavikkojuoksun itsenäisyyspäivänä 6.12.2023.

Aloitan juoksun siis jo marraskuun puolella.

Kohdealueella saattaa olla marraskuun lopulla lämpimämpää kuin joulu- tai tammikuussa.

6.12.2023 yksi projekti tulee siis päätöksensä.

Sen jälkeen….no, katsotaan, mitä sitten tapahtuu.

Sunnuntain 3h polkujuoksulenkki toimi hyvänä harjoituksena.

Juoksimme kaverini Jannen kanssa aluksi Velskolan Pitkäjärvelle, josta suuntasimme monelle muulle järvelle ennen lenkin päätöstä.

Seuraavat pari päivää ovat totaalilepoa.

Page 328 of 1784«‹326327328329330›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Hyvää uutta vuotta 2026 / Happy New Year 2026!
  • Lumikengät / Snowshoes
  • Wilson!!!
  • Iloisia kasvoja / Happy faces!
  • Ole valmis / Be ready!

Archives

Scroll to top