Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

What´s up?

November 14, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Treeneistä.

Tein eilen lihaskuntoharjoituksen, jonka ansiosta tai johdosta muutamat lihakset ovat hieman arat.

Sen päälle kävelin kahden tunnin lenkin. En siis juossut…

Tänään juoksen kaksi lenkkiä. Ne ovat molemmat “melko lyhyitä pyrähdyksiä”.

Treenaan perjantaihin asti, jonka jälkeen pidän pari päivää vapaata.

Ensi viikolla harjoittelen perjantaille asti., siis maanantai-perjantai.

Sen jälkeen on kaksi lepopäivää ennen aavikkojuoksun alkua.

Kaikki on hyvin. Kunto tuntuu hyvältä!

Roihu

November 13, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Parhaat muistot liittyvät jollain lailla tuleen.

Poikavuosina se oli makkaran paistoa kotitakassa tai kesähuvilan pihanuotiossa.

Aavikko-aamuina sytytämme nuotion lämmittääksemme yön kylmyyden (ja juoksun) jäykistämiä kintereitä Ja iltaisin tulet loimuavat ihan vaan tunnelmaa luodaksemme, kokataksemme ja olemme me joskus nuotion ympärillä musisoineetkin.

Jäätiköllä tulen rooli on yhtäläinen. Sulatamme retkikeittimillä lunta vedeksi muonan valmistamiseen ja osa käytetään juotavaksi.

Vedämme pyykkinarun keittimen liekin yläpuolelle kuivataksemme sukkia ja muita varusteita.

Minulta kysytään joskus, että onko seikkaileminen työtäsi.

Ei ole.

Se ei ole työ (work), ura (career) vaan kutsumus (calling). Älkää sekoittako kutsumusta uskonnollisuuteen.

Olen kirjoittanut muistiinpanoihini (joltain nettisivulta) sen, mitä “calling” tarkoittaa:

“Those who have found their calling are the people who will do what they are doing even if they did not get paid.

They do it for the intrinsic value they derive from their daily activity. The vast majority of the populace will NEVER get to this stage. Most seek it, but never attain it. Most know what it is that will take them there, but they are afraid to venture from the safe surroundings and into uncharted waters”.

Mieleeni tulee muutama henkilö, jotka ovat yrittäneet luoda itselleen seikkailuista uran. Ilman helvetin vahvaa kutsumusta ja roihua tuloksia ei synny ja homma jätetään kesken heti ensimmäisen vastoinkäymisen kohdalla.

Ilmassa on paljon savua, mutta roihu puuttuu.

10+

November 13, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tässä meni jo lyhyen matikan mieheltä laskut sekaisin, mutta sanotaan, että olen vielä reilut 10 päivää (11) Suomessa ennen lähtöä.

Alkavalla viikolla teen jo alustavan pakkauksen, jotta näen puuttuuko jotain olennaista.

Tuskin, mutta on parempi tietää kuin luulla.

Pidän tänään juoksuvapaan, mutta teen sen sijaan kuntopiiriharjoituksen.

Juoksin sunnuntaina kahden ja puolen tunnin lenkin.

Aika iisillä vauhdilla.

Tein juoksutreenin yhteydessä punnerruksia.

Ihmettelin taas kerran, ettei ulkoilureiteillä näkynyt kuin muutama muu ulkoilija.

No, vettä satoi, siinä se selitys.

Mielestäni sunnuntaina oli kelpo ulkoilusää; lämpöä sellainen +7C, sadetta, mutta tuulta ei nimeksikään.

Suurlähettiläs lähetti tiedon, että Dohassa (Qatar) lämpötila oli 36C.

Olen nauttinut parin viime viikon ajan “astaksantiinia”, joka on erittäin vahva luonnollinen antioksidantti.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6073124/

Astaksantiinia on tutkittu aika paljon ja se tiedetään, että sillä voi olla suotuisa vaikutus auringon uv-säteilyä vastaan.

Se on siis “sisäinen aurinkorasva”.

Ulkoistakin aurinkorasvaa tarvitaan ja se on oltava vahvinta laatua.

Page 277 of 1784«‹275276277278279›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Wilson!!!
  • Iloisia kasvoja / Happy faces!
  • Ole valmis / Be ready!
  • Tankkausta / Refueling
  • Boxing Day (Only in Finnish)

Archives

Scroll to top