Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

MM

April 21, 2024/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Mårten Mickos on suomalainen yritysjohtaja ja hallitusammattilainen, joka on vaikuttanut jo pitkään pääasiassa rapakon takana.

Hän kirjoittaa kolumneja Hesariin ja tässä niistä eräs, joka ns. kolahti.https://www.hs.fi/visio/art-2000008631625.html

“Unelman pitää olla todella villi. Sen aisapariksi tarvitaan visualisointi, joka ei ole villi vaan pragmaattinen ja konkreettinen, täynnä lukuja ja laskelmia.

“Vasta kun yrittäjä osaa visualisoida menestyksen, hän pystyy tavoittelemaan sitä”.

“Kun unelma on sovittu, pitää lähteä visualisoimaan sitä. Mitä kaikkea unelma vaatii? Ovatko osat jo olemassa, vai pitääkö ne luoda? Mitä eri osat maksavat? Mikä on pienin mahdollinen kokoonpano, jossa unelmaa voi luotettavasti kokeilla ja arvioida? Mitkä asiat voivat mennä pieleen?”

Näitä(-kin) oppeja olen yrittänyt noudattaa jo 20 vuoden ajan.

Näiden villien ideoiden osalta olen saattanut onnistua melko hyvin, mutta toteutukset ovat silloin tällöin yskähdelleet.

Päätin hyödyntää “takatalven”, jos pikku pakkasta ja 2cm lunta voi sellaiseksi nimittää.

Otin heti aamusta kirveen käteen ja muutuin klapikoneeksi.

Tässä kuvatunnelmia Nuuksion perusleiristä…

Jäävuori

April 20, 2024/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Näin viimeksi jäävuoren Grönlannissa 2019. Niitä oli jäätikön vieressä sijaitsevan pikkukylän Isortoqin liepeillä.

Jäävuoresta näkyy vain huippu, maksimissaan 13% eli 87 % on pinnan alla.

Se on vähän sama juttu vaikkapa jonkun seikkailun osalta.

Ihmiset näkevät henkilön ja menestyksen eli jäävuoren huipun.

He eivät näe kuitenkaan veden alle, jossa menestys luodaan.

Onnistuminen (jos jätetään lottovoitto tms.pois) koostuu mm. seuraavista seikoista:

Pitkäjänteisyys, kova työ, rohkeus, riskien ottaminen, sitoutuminen, kurinalaisuus jne.

Ohessa on edellä mainitusta aiheesta havainnollistava piirros.

Perjantai oli harjoittelun osalta lepopäivä. Se tuli tarpeeseen!!!

Juoksukouluja

April 19, 2024/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Toukokuun aikana on tarkoitus toteuttaa muutama juoksukoulu.

Eräs outdoor-ketju järjestää täällä Nuuksiossa henkilöstöpäivät ja minut kutsuttiin tapahtumaan vetämään polkujuoksuklinikoita.

Sen lisäksi toteutan eräälle toiselle firmalle kahdet juoksu-skolet Espoon keskuspuistossa.

Muutakin on tällä saralla tuloillaan, toivottavasti jo tämän vuoden puolella.

Vuosien 2014-2019 aikana juoksu-ja hyvinvointikoulutuksia oli ihan hiton paljon.

Toteutin Alma Median asiakkaille “Alma Trail Running Clubia”, joka kesti aina 6kk.

Näiden vuosien aikana oli myös “Duunikunto” -TV-sarja, jota esitettiin MTV3 -kanavalla.

Valmentaminen on hemmetin hauskaa puuhaa.

Sitä siis lisää!

Miksi?

On äärettömän palkitsevaa auttaa muita ihmisiä.

Tein torstaina – taas vaihteeksi- kaksi treeniä.

Ekaksi lihaskuntoa ja sen perään mentiin Nuuksion kallioita ylös ja alas.

Page 216 of 1783«‹214215216217218›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Tankkausta / Refueling
  • Boxing Day (Only in Finnish)
  • Retriitti jäätiköllä / Retreat on the ice sheet
  • Hyvää joulua / Merry Christmas!
  • Blue Zone

Archives

Scroll to top