Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Kahdet aivot

May 5, 2024/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

“Ollaan vaarallisilla vesillä, kun aletaan oikeasti uskoa, että ihmisen ulkonäöllä ja elämäntavoilla on suoria yhteyksiä henkiseen kapasiteettiin ja suorituskykyyn“

Näin kirjoitettiin Hesarin pääkirjoitussivulle vuosia sitten.https://www.hs.fi/paakirjoitukset/art-2000002881597.html

En usko, että ulkonäöllä on merkitystä ihmisen henkiseen kapasiteettiin ja suorituskykyyn, mutta elämäntavoilla on.

On jotenkin omituista, että nämä kaksi ihan vastakkaista asiaa on edes liitetty samaan lauseeseen.

Suoliston bakteeristolla (elämäntavoilla) on suuri vaikutus hyvinvointiimme.

Aivojemme ja suolistomme välillä kulkee tiivis yhteys, joka on kaksisuuntainen.

Yhteydenpidosta vastaa kiertäjähermo, joka lähtee aivoissa sijaitsevasta ydinjatkeesta ja kulkee tärkeimpien elinten, kuten keuhkojen ja sydämen, kautta suolistoon.

Kiertäjähermo välittää tietoa aivoista suolistolle ja suolistosta aivoille.

Kun aivot tai suolisto voivat hyvin, ne parantavat toistensa toimintaa.

Tämä on faktaa ei siis mielipide.

Elämäntavoilla on siis hyvin suuri merkitys (ja suora yhteys) henkiseen kapasiteettiin ja suorituskykyyn.

Täältä voi lukea aiheesta lisää (“Suolisto on ihmisen toiset aivot”) https://yle.fi/aihe/artikkeli/2018/10/21/suolistobakteerit-ovat-yhteydessa-aivojen-hyvinvointiin-asiantuntijat-nain

Nyt pistän läppärin kiinni ja lähden juoksulenkille.

Stats

May 4, 2024/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Teitä käy täällä sportman-blogissa ilahduttavan paljon.

Tätä tahtia visiittien määrä kasvaa peräti 70,000 tämän kuun aikana.

Se olisi ihan hillitön määrä.

Ensi syksyn aikana sivustolle on tulossa jotain uutta, mutta kerron niistä aikanaan lisää.

Tänä viikonloppuna (pe+la) järjestetään Bodom Trail -polkujuoksutapahtuma.

Kisakeskus sijaitsee Pirttimäessä.

Olen yleensä käynyt siellä moikkaamassa tuttuja, mutta tänä vuonna tervehtimiset jäävät väliin.

Juoksin perjantaina täällä Nuuksiossa sellaisen “peruslenkin” ja tein myös voimatreenin.

Yllä olevassa kuvassa tunnelmia päivälleen viiden vuoden takaa (4.5.2019).

Jääkarhu lautasella

May 3, 2024/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Seikkailuretkillä on hyvä tiirailla sääennusteita ihan jatkuvalla syötöllä.

Ennusteiden lisäksi katse on hyvä pitää horisontissa, sillä myräkät alkavat “sormen napsautuksen ” nopeudella.

Sääprognooseja voi tilata tai voi luottaa yleisesti tarjolla oleviin.

Tilaan jokaiselle retkikuntamatkalle sääennusteet belgialaiselta Marc De Keyseriltä. Tutustuin häneen Etelämantereella 2010.

Hän työskentelee edelleen Etelämantereen “Union Glacier Base Campin” meteorologina. Marc on alansa paras.

Olin häneen viimeksi yhteydessä eilen torstaina.

Kerroin Marcille ensi vuoden Islannin jäätikköjuoksusta tiedustellen samalla ennakkotietoja sääolosuhteista.

Hän mainitsi “katabaattiset” tuulet.Katabaattinen tuuli (kreikan katabatikos, mennä alamäkeen) eli valumatuuli on vuoristosta, kukkulalta tai korkealla olevalta jäätiköltä puhaltava kylmä laskutuuli (Wikipedia).

Grönlannissa katabaattisia tuulia nimitetään Piteragiksi.

Marcin “tuulivaroitus” ei tullut yllätyksenä. Olen kuullut varoituksen sanoja siellä (Vatnajökull) aiemmin käyneiltä henkilöiltä.

Näillä mennään.

Tässä “herkutellaan” Grönlannissa. Lautasella on jääkarhun lihaa. Ja oli muuten hylkeenlihaakin. Ennen kun alatte (mahdollisesti) paheksumaan tätä ruokakuvaa, niin tiedoksi, että nämä ja monet muut meille vieraat ruokalajit kuuluvat perinteiseen grönlantilaiseen ruokavalioon. Olen vieraillut (ja asunut) paikallisten luona ja silloin pistetään parasta pötyä pöytään eikä siinä vieras ala nirsoilemaan.

Kylissä, kuten esim. Isortoqissa on vuosittainen kiintiö jääkarhujen kellistämiseen. Ne ovat lutusesta ulkomuodosta huolimatta erittäin aggressiivisia eläimiä. Oli sillä nälkä tai ei, niin henki lähtee 100% varmuudella mikäli tussari ei ole mukana.

Mikäs on muikistellessa, kun vierellä on näin hyvä ystävä.
Page 173 of 1745«‹171172173174175›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Näillä Saharaan!
  • Uusi olympialaji!
  • Vielä viimeinen sana jäätikön ylityksestä…
  • Statistiikkaa
  • Sastrugi Rider

Archives

Scroll to top