Nuuksioon

/in /by

Juoksin tiistaina leppoisavauhtisen 16 kilometriä, kuten suunnitelmiin kuului, mutta lintsasin lihaskuntotreenistä.

Tänään sporttailu jatkuu Nuuksiossa, jossa meitä odottavat upeiden maisemien (ja toivottavasti auringon..) lisäksi TV-kamerat. Haastattelu liittyy teemaan “liikunta ja onnellisuus” ja se mitä tänään purkitetaan, tulee TV-kanavalta ulos syksyn aikana.

Kameran edessä keekoilun lisäksi meidän on Kirsin kanssa tarkoitus vetää ihan hyvä juoksulenkki Nuuksion jylhissä maisemissa. Kävimme siellä viimeksi talvella lumikenkäilemässä ja lunta oli lähes napaan asti. Olemme perinteisesti juosset kesäaikaan jopa yhden lenkin per viikko tahtia pitkin & poikin Nuuksiota ja matkaa on kertynyt n. 30 kilsaa. Viime kesä teki poikkeuksen, emmekä tehneet Pohjois-Espoossa kuin yhden tai kaksi harjoitusta. Halusimme välttää mäkisiä maastoja ennen elo-syyskuun Kalaharin juoksua, sillä ne kuormittavat jalkoja erittäin paljon. Tästä syystä juoksin erittäin paljon hiekkaisella tasamaalla, mm.ravihevosten harjoittelubaanalla.

Seuraavan ja Kalaharia pidemmän juoksuseikkailun kehitystyö  on vaiheessa, jossa juuri mikään ei tunnu edistyvän. Sen kuitenkin jo tiedän, etttä lähtöpäivä pitkälle aavikkojuoksulle on ensi vuoden puolella, aikaisintaan tammikuussa, mutta viimeistään maaliskuussa ollaan jo pitkällä matkalla.

Huiputus

/in /by

Samuli Mansikka on saavuttanut eilen maanantaina maailman 7.korkeimman vuoren Dhaulagirin huipun. Kyseessä on solo-suoritus eli Samuli kiipesi yksin ja ilman lisähappea aina 8167 metrin korkeuteen. Hienoa!

Kiipeilykausi maailman korkeimmilla vuorilla on kiihkeimmillään ja valitettavasti myös onnettomuuksilta ei voida välttyä. Explorers Webin mukaan japanilainen vuorikiipeilijä kuoli alkuviikosta Mount Everestillä. Kokenut japanilaiskiipeilijä oli noussut lähelle vuoren huippua, mutta keskeytti jostain syystä huiputusyrityksensä ja menehtyi pian sen jälkeen laskeutumisen aikana.

Tein maanantaina 2h tunnin kävelylenkin ja sen päälle hieman venyttelyä. Tänään on vuorossa 15 kilsaa juoksua ja hieman lihaskuntotreeniä eli vatsa-ja selkälihaksia vahvistavia harjoituksia. Lisäksi venyttelen päivittäin pohjelihaksia.

Wanjiru

/in /by

Pekingin olympiakisojen kultamitalisti Sammy Wanjiru on kuollut. Running Competitor nettisivun mukaan Wanjiru kuoli pudotessaan kotitalonsa parvekkeelta. Mestarimaratoonari oli kv.median valokiilassa viimeisten kuukausien aikana pahoinpideltyään vaimonsa (ja talon vartijan) sekä muiden törttöilyjen ansiosta. Ikävää, että lahjakkaan urheilijan ura hukkui pulloon.

Vuorikiipeilijä Samuli Mansikka yrittää tänään huiputtaa maailman 7.korkeimman vuoren, Dhaulagirin (8167m). Viimeisten tietojen mukaan vuorelle on satanut paljon uutta lunta ja se on erittäin huono uutinen. Soitin Samulille satellittipuhelimellani lauantaina toivottaakseni miehelle onnea tulevaan koitokseen. Puhelusta tuli lyhyt, sillä Samulin sat.puhelimen akku oli vähissä, joten jaarittelut jäivät sikseen. Oli kuitenkin kiva kuulla miehen olevan hyvässä iskussa!