Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Hulabaloo

July 26, 2011/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Läksin eilen iltapäivällä 12 kilometrin kävelylenkille, mutta jotenkin siitä tulikin noin 22 kilsan “taivallus”. Palaan tänään leipälajini pariin ja juoksen noin 20 kilometriä.

Aamupäivä on kulunut sähköposteja lukiessa&läheteltäessä ja ehdin tässä välissä istua myös 2 tunnin sponsoripalaverissa. Tarvitsen (taas) ison kasan rahaa seuraavaa, tammikuussa alkavaa juoksuretkikuntaa varten ja kierrän juoksulippis kourassa muutamissa yrityksissä loppukesän ja syksyn aikana.

Sponsorit ovat aavikkojuoksujen kannalta ehdottoman tärkeät. Onneksi olen löytänyt kullekin reissulle ainakin muutaman tukijan, joten minun ei ole tarvinnut pulittaa jokaista penniä omasta taskusta.

Urheilijan ja sponsorin toiminta vaatii molemmipuolista sitoutumista ja yhteen hiileen puhaltamista. Takana ovat ne ajat, jolloin urheilija kävi kerran vuodessa juomassa pullakahvit ja samalla sovittiin seuraavan vuoden palkkio. Nykyään sponsoroitavan edellytetään näkyvän mm. asiakkaan väreissä messuilla ja muissa yleisötapahtumissa. Lisäksi sopimuksiin kuuluvat luennot, joita pidetään (asiakkaiden)asiakkaille ja henkilökunnalle. Eikä tässä vielä kaikki. Välillä sponsoroitava kirjoittaa viestejä asiakkaan facebook-sivulle tai tekee jutun firman asiakaslehteen jne jne…

Teen tätä kaikkea erittäin mielelläni. Kannatan pitkäjänteistä ja toiminnallista yhteistyötä, josta molempien (asiakkaan ja sponsoroitavan) on saatava hyöty. 

Asiakkaan on koettava saavansa sponssisuhteesta hyöty. “Mikäli  panostan Jukkaan xx.. euroa, niin minun pitää löytää tälle investoinnille hyvät perustelut (=hyödyt). 

Siksi asiakas haluaa minulta vastauksen kysymykseen “mitä hyödymme siitä, että panostamme sinuun xx.. euroa”?  Mikäli vastaus löytyy, niin olen vahvoilla. Mikäli ei, niin ei kannata mennä edes juttusille.

Tansania

July 25, 2011/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Maanantai on melko uutisköyhä päivä. Pidän tänään lepopäivän. Aurinkoinen sää saa menojalkaani sen verran vipattamaan, joten lähden 12 kilsan kävelylenkille. Sen jälkeen on kiva tehdä hieman lihaskuntotreeniä..

Olen erittäin kiinnostunut vuorikiipeilystä. Kirjahyllyssämme onkin kirja poikineen, jotka käsittelevät kiipeilyä sen eri olomuodoissa. Kalahari-Greg otti aamulla yhteyttä ja kysyi, josko lähtisimme hänen ja vaimonsa Sarahin kanssa matkalle kohti Afrikan korkeintä vuorta Kilimanjaroa. Arvaatte varmaan vastauksen…

Matka ajoittunee ensi vuoden loppukesään tai alkusyksyyn. Tämän hetken suunnitelman mukaan kapuamme ensiksi Tansanian toiseksi korkeimmalle vuorelle Mount Merulle (4566m), joka sijaitsee 70 kilometrin päässä Mount Kilimanjarosta (5895m). Käymme Merulla lähinnä siksi, että se valmistelee  kehoamme (akklimatisoi) ennen, kun vaellus Afrikan korkeimmalle vuorelle alkaa.

Niin, tämä oli järjestyksessään 400.blogikirjoitus.

Mäkitreeni Nuuksiossa

July 24, 2011/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Lähdimme (nimipäiväsankari)Kirsin kanssa aamutuimaan ajelemaan kohti Nuuksiota. Kirsi haluaa tehdä riittävästi mäkitreenejä ennen lokakuun Kolilla järjestettävää maastomaratonia, jossa korkeuseroja todella piisaa.

Olemme treenanneet Nuuksiossa menneinä suviviikkoina todella paljon, mutta viime kesänä, ennen Kalaharia, emme käyneet siellä kertaakaan. Pidemmät mäkiharjoitukset kuormittavat kehoa todella paljon emmekä viitsineet Kalaharin alla ottaa ylimääräisiä riskejä.

Teimme tänään noin 1h50 min juoksutreenin. Olin muutaman pitkän ja jyrkän ylämäen jälkeen todella hapoilla ja se oli siinä ja siinä etten jäänyt huohottaen nojailemaan polviin. Kirsi meni mäet selvästi minua ketterämmin.

Tein tämän päivän harjoituksen perusteella päätöksen, jonka mukaan aion jatkossa juosta yhden vastaavanlaisen mäkiharjoituksen 10 päivän treeniperiodin aikana. Nyt niitä tuli (vahingossa) kaksi neljän päivän sisään, sillä juoksin torstaina Pirttimäessä hieman vastaavanlaisen lenkin.

Page 1587 of 1720«‹15851586158715881589›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Maasta se pienempikin ponnistaa…
  • Lippis
  • “Hyvon yllä, hyv’on olla”
  • Uusi video…
  • Neliveto vai “neliveto”?

Archives

Scroll to top