Jukolaan

/in /by

Tiedän…olen päivitellyt laiskasti blogia. No, nilkka on jo parempaan päin. mutta joudun melko varmasti jättämään väliin ensi keskiviikon  “Juokse meresi edestä”-juoksutapahtuman isännyyden (20 km).

Olen kanavoinut juoksusta jäänyttä energiaa piha-ja remonttihommiin sekä muuhun ulkoiluun. Teen testilenkin sunnuntaina, Jos nilkka tuntuu vielä jäykältä, niin fyssari-Santtu saa naksutella sitä lisää ensi viikon aikana.

Lauantai on Jukolapäivä. Vietän Hakunilassa koko päivän (ja illan) Kirsin ja “Hietsu” Hietasen kanssa.

Ensi viikon jälkeen alkaa virallisesti loma. Maanantaille tuli vielä yksi luento ja sen jälkeen on sekalaisia Kustannus Oy Juoksijan (Juoksija, Hiihto,Pyöräily&Triathlon..)asioita, jotka aion hoitaa pois päiväjärjestyksestä ennen juhannusta.

Ensi viikolla on myös pari lehtihaastattelua, joista kirjoitan myöhemmin lisää.

Hyvää viikonloppua!

Niks naks

/in /by

Santtu Ranta hikoili keskiviikkona puolisen tuntia nilkkani kanssa ja tällä hetkellä tuntemukset ovat sellaiset, että kyllä sillä taas parin päivän kuluttua juostaan.

Vietin iltapäivän ja illan Hakunilassa, jossa juostaan ensi viikonloppuna Jukolan Viesti. Kävimme kirjailija Hietasen kanssa tutustumassa urheilukauppias Seppo Keltamäkeen, joka on vuokrannut meille (tai oikeastaan kirjan kustantajalle) tilan, jossa voimme myydä kirjaamme.

Panostamme kirjan myynnissä tulevaan lauantaihin, jolloin on (kuulemma) paras kauppapäivä. Tervetuloa ostoksille!

Lukossa

/in /by

Kävin viimeksi fysioterapeutin luona heti saharajuoksun jälkeen ja luottomies Santtu Ranta totesi, että jalat tuntuvat olevan (yllättävän) hyvässä kunnossa, vaikka olinkin pahoinpidellyt niitä yli kuukauden ajan.

Oikean jalan nilkka oli tukossa tai oikeastaan lukossa ja sama taitaa olla sävel tälläkin hetkellä. Viimeisten parin viikon aikana on ollut oikeassa nilkassa sellaisia tuntemuksia, että nyt on parempi mennä asiantuntijan luokse, jottei tilanne pahene.

Nilkan lukko tuntuu aivan kun iskunvaimennus olisi kokonaan poissa. Kuvittele ajavasi autolla, jossa jokainen pikkukuoppa tuntui perskannikassa asti. Myös nilkan tulee tehdä joustoliike (=pronaatio), joka vaimentaa askeleen.

Pääsen heti huomenna keskiviikkona Santun pakeille Helsingin Kuntofysioon (Ortolääkärit), joten enköhän ole jo radalla muutaman päivän kuluttua. Palataan keskiviikkona asiaan.