Aurinkoa!

/in /by

Tänään on paistanut monella eri tavalla..ja suunnalta!

 

Täällä oli todella uskomattoman upea sää. Läksimme aamulla hiihtämään Luostolta kohti Pyhää, jonne saavuimme 3,5 tunnin sivakoinnin jälkeen. Hiihdimme ns.tunturireittiä, jossa ylämäet ovat hikeä nostattavan pitkiä ja alamäet viimaisen vauhdikkaita. Pahuksen hyvää treeniä ihan koko kropalle!

 

Perillä maistui pasta-annos, sillä hiihtomatkan aikana ei tullut syödyksi kuin yksi rapea Elovena-keksi ja pari hörppyä vettä.

 

Siinä pastaa sulatellessa ja kaffetta nauttiessa tuli puhelu, joka veti (kaikesta huippu-positiivisuudestaan huolimatta) meikäläisen (kerrankin)hiljaiseksi. Puhelu tuli ulkomailta ja liittyi tulevaan aavikkojuoksuun. Voi veljet ja siskot, jos tuo skenario toteutuu….

 

Tässä iltasella kävimme vielä moikkaamassa Artturi Krögeriä, joka tuottaa mm.Pyhällä ja Luostolla mielenkiintoisia seikkailuja. On jääkiipeilyä, fatbikella ajoa, lumikenkäilyä, moottorikelkkasafaria jne.

 

Jos olette näillä seuduilla, niin käykää ihmeessä moikkaamassa Bliss Adventuresin porukkaa.http://www.blissadventure.fi/

 

Lauantaina sukset vaihtuvat lumikenkiin. Lähdemme jo aamutuimaan kohti Luoston huippua parin täällä asustavan kaverin kanssa. Toinen heistä lähtee mukaani seuraavalle jäätikköseikkailulle. Siitä lisää myöhemmin.

 

 

 

Tuottoisa reissu

/in /by

En tiedä pitäisikö muuttaa tänne pohjoiseen, sillä (liekö) maiseman vaihdos, raitis ilma (hiihto?) saanut aikaan sen, että päähän juolahtaa ihan uusia ideoita mm.koulutuksen saralle.

 

Tänään on suihkittu laduilla ja illalla on vielä toisen lenkin vuoro. Muutama kaveri on täällä tunturissa hommissa ja aiomme käydä heidän kanssaan vielä iltajuoksulenkillä.

 

Et silleen…

 

 

 

 

Fiksua puhetta

/in /by

Hyvä, että Hesari julkaisi oheisen artikkelin juuri nyt, kevään kynnyksellä.

 

Oheisen artikkelin otsikko “jopa puolet treenaa liian lujaa” on mielestäni ihan must-lukemista.

 

Tapaan valmennustyössäni työlleen omistautuneita ihmisiä. He ovat tottuneet asettamaan itselleen kovia tavoitteita…ja se näkyy myös harrastuksissa.

 

Ei malteta edetä rauhallisesti, vaan otetaan siitä tunnin (ja jopa kahden) tunnin lenkistä kaikki irti. Aikaa kun on vähän…

 

Tässä viikko sitten sanoin eräälle yritysjohtajalle, että “otas noista viikonloppujuoksuistasi kilsoja pois ja pistät sitten aina välillä kävelyksi”. Sykkeet kun nousevat turhan korkealle…

 

Olen myös Pohto-nimisen koulutusyrityksen “wellbeing” -kurssilla yhtenä kouluttajana. Tapasin kurssilaiset syksyllä avausseminaarin yhteydessä. Tuossa tilaisuudessa ammattivalmentaja, fysioterapeutti Riku Aalto puhui (vähintään) juuri noin fiksusti, kuin HS:n haastattelema valmentajakin.

http://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000005136869.html

 

Pidin hiihdosta tänään vapaata. Juoksin Kirsin kanssa aamulenkin ja sen jälkeen kävimme yhden täällä työskentelevän kaverin kanssa lounaalla Pyhätunturin huipulla. Se on muuten kokeilemisen arvoinen paikka jo ihan näköalojen, mutta myös maittavan ruoan puolesta.

 

Huomenna taas laduille….