Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Mielipide

November 18, 2017/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Aloitan blogin lyttäämällä maan rakoon syntymäpäiväänsä viettävän Espoon metron.  Hölmö hankinta. Piste.

 

Tein tänään hyvän aamuharjoituksen. Se alkoi puolen tunnin lihaskuntotreenillä ja jatkui heti perään 1h45 minsan juoksulenkillä.

 

Harva on varmaan kuullut, että Columbia Sportswear valmistaa myös juoksukenkiä. Firma osti Montrail-maastojuoksukenkiä valmistavan yrityksen jokunen vuosi sitten ja näin syntyi uusi maastojuoksumerkki Columbia Montrail.

 

Kyseinen merkki oli elokuussa päättyneen juoksukoulun kenkäsponsorina. Sain sieltä itsellenikin muutaman parin kenkiä ja olen ollut niihin tyytyväinen. Juoksin tänään Montrail Caldorado -maasturilla lenkkini.

 

Kenkä on päkiäosasta todella taipuisa, joka helpottaa askeleen rullaavuutta. Toisaalta jalkine on kohtuullisen ns.kiertojäykkä…ei siis mikään tiskirätti, joten se antaa jalalle hyvin tukea.

 

Vaimennus on maastokenkäsarjassa ylellinen.  Se tuntui aluksi jopa liian pehmeältä, mutta siihen tottui nopeasti. Kaikin puolin hyvä kenkä. Antaisin ekan lenkin pohjalta arvosanaksi 9+.

 

Katsoin tänään hiihdon Suomen Cu-lähestystä Yleltä. Uutena hiihtoasiantuntijana oli Sami Jauhojärvi, joka onnistui tehtävässään kiitettävästi. Sami kirjoittaa myös meidän Hiihto-lehteen todella asiantuntevia juttuja!

 

 

 

Row row…

November 17, 2017/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tämän talven aikana teen paljon muutakin kun juoksen. Jälkimmäinen pysyy edelleen päälajina, mutta heti kun lumi saapuu maahan niin ladulle mars..tai metsään lumikenkäilemään.

 

Päätin tänään uusia suksen siteet. Mulla on viime vuonna ostetuissa One Wayn suksissa vanha (tai vanhaksi jäänyt) sidemalli. Vaihdan sne siksi, että en pidä erityisen paljon OW:n monoista. Esimerkiksi Salomonin monot istuvat jalkaani paremmin.

 

Saan parasta mahdollista sparrausta hiihtoon(-kin) liittyen, sillä mehän kustannamme Hiihto-lehteä ja päätoimittaja Seppo Anttila tietää lajista about kaiken.

 

Tein tänään melko tiukan sisäsoututreenin. Puolisen tuntia kovavahtista airon (kahvan) vetoa puudutti mukavasti niin olkapään kuin käsivarret.

 

Uusi Juoksija

November 16, 2017/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Marraskuun Juoksijan kansikuva on ehdottomasti vuoden parhain. Kuvassa esiintyy Juuso Simpanen, josta on myös pitkä jutu lehden sisäsivuilla.

 

Lehdessä on myös hyvä ja tosi konkreettinen juttu juoksijan ryhdistä. Hyvä perusryhti on avain koko kehon hyvinvointiin ja hyvään urheilusuoritukseen.

 

Jatkan vielä kaksi päivää yhdistettyä lihaskunto-ja juoksutreeniä. Viikonloppuna jätän soutulaitteen rauhaan ja juoksen “vain” pitkät lenkit.

Page 1080 of 1874«‹10781079108010811082›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Lempiaiheeni…
  • 3+1
  • Peili
  • Hommat etenee…
  • Uusi treenijakso alkoi…

Archives

Scroll to top