Man´s best friend / Ihmisen paras kaveri!

/in /by

Check this out.

https://www.youtube.com/watch?v=5rPVmgruFzs

“40-minute documentary called ‘Amka’ (an Inuktun word meaning ‘one with friendly spirit’) was released Fall 2023.

The film conveys the link between sled dogs, Inuit, explorers, the fragility of Greenland, and the humble people that carved out special lives in a land of snow and ice.

It has been 21 years since Lonnie Dupre and John Hoelscher completed the first and only circumnavigation of Greenland; a 6,500-mile journey all non-motorized by dog team and kayak.In 2022 Dupre went back to NW Greenland to document through film the Polar Inuit culture.

Traveling from village to village by dog team, Dupre re-connected with his past polar Inuit friends to find out how their culture has changed as a result of climate change and modernization over the last two decades.

**********************************************************************************************************************

Tässäpä vinkki hienoon dokumenttiin, jonka on kuvannut seikkailija-tutkimusmatkailija Lonnie Dupree.

40-minuuttinen dokumentti nimeltä Amka (Inuktunin sana, joka tarkoittaa ”sellaista, jolla on ystävällinen henki”) julkaistiin syksyllä 2023.

Elokuva kuvaa yhteyttä rekikoirien, inuiittien, tutkimusmatkailijoiden, Grönlannin haurauden sekä vaatimattomien ihmisten välillä, jotka ovat luoneet ainutlaatuiset elämänsä lumen ja jään maassa.

On kulunut 21 vuotta siitä, kun Lonnie Dupre ja John Hoelscher suorittivat ensimmäisen ja ainoan Grönlannin ympärikierron – 6 500 mailin matkan, joka tehtiin kokonaan ilman moottoreita, koiravaljakolla ja kajakilla. Vuonna 2022 Dupre palasi Luoteis-Grönlantiin dokumentoidakseen elokuvan kautta polaaristen inuiittien kulttuuria.

Matkustaen kylästä toiseen koiravaljakolla Dupre loi uudelleen yhteyden entisiin polaarisiin inuiittiystäviinsä selvittääkseen, miten heidän kulttuurinsa on muuttunut ilmastonmuutoksen ja modernisaation seurauksena viimeisten kahden vuosikymmenen aikana.

Spanish donkeys / Espanjalaiset aasit

/in /by

Between 2005 and 2009, I spent a lot—really a lot—of time in Spain. I spent Christmases, Easters, and parts of the summers and autumns there.

Why?

The warmth, the Mediterranean, the mountains, and of course the damn good training terrain. We also filmed a documentary for the commercial channel, “Pitkä matka” (“The Long Journey”), there in 2008.

Between training sessions we wandered around the outskirts of the village. That’s where we found an animal sanctuary run by a former British soldier. There were horses, dogs, cats, pigs… and donkeys.

I became friends with Jim. I brought bagfuls of food for the animals and even donated some money to the sanctuary.

And on top of that, I adopted several Spanish donkeys from there.

I didn’t bring them to Finland; they got to stay in their home region. I paid a certain amount for the adoption and received a certificate for it.

In fact, I even adopted a few donkeys on behalf of my friends 🙂

And that’s not all.

When I left for my adventure trip to the North Pole, I raised money for Jim’s sanctuary in connection with it.

I got a bit… well actually quite a lot of laughter and teasing because of it. “Oh, you’re raising money for Spanish donkeys. Couldn’t you think of anything dumber?”

Well, you have to do things that feel meaningful to you.

And the donkeys did.

******************************************************************************************

Vuosien 2005-2009 välisenä aikana vietin paljon, siis todella paljon aikaa Espanjassa. Siellä meni joulut, pääsiäiset, osat kesästä ja syksystä.

Miksi?

Lämpö, Välimeri, vuoret sekä tietenkin hemmetin hyvät harjoitusmaastot. Kuvasimme siellä myös maikkarin dokumenttia “Pitkä matka” vuonna 2008.

Treenien välissä liikuskelin kylän laitamilla. Löysin sieltä brittiläisen ex-sotilaan ylläpitämän eläinten hoitokodin, jossa oli hevosia, koiria, kissoja, possuja….sekä aaseja.

Ystävystyin Jimin kanssa. Vein hoitokotiin kassitolkulla eläinten ruokaa ja lahjoitin sinne hieman fyrkkaakin.

Kaiken kukkuraksi, adoptoin sieltä useamman espanjalaisen aasin.

En tuonut niitä Suomeen vaan ne saivat elää “kotiseuduillaan”. Maksoin adoptiosta tietyn summan ja sain siitä todistuksen.

Itse asiassa, adoptoin muutaman aasin myös ystävilleni:-)

Eikä tässä vielä kaikki.

Kun lähdin Pohjoisnavan seikkailumatkalle, niin keräsin sen yhteydessä rahaa Jimin hoitokodille.

Sain siitä hieman…no oikeastaan aika hemmetin paljon naureskelua ja kuittailua osakseni. “Aha, keräät rahaa espanjaisille aaseille. Etkö keksinyt mitään tyhmempää”?

No, pitää tehdä sellaisia asioita, jotka kokee itselleen merkitykselliseksi.

Aasit olivat.

“Challenge 1000”

/in /by

I have two challenges, both involving the number one thousand.

In October 2026, I will run 1000 kilometres in the Sahara Desert.

The other challenge is to do a total of one thousand push-ups in a week.

That means 143 push-ups for each day.

Why?

Push-ups train the chest muscles, upper arms,

In addition, the movement also involves the back and legs.

A push-up is an excellent core exercise because it requires the activation of the abdominal muscles, strengthens the deep stabilising muscles, and improves posture and lower back control.

That’s why!

Once I can handle those thousand push-ups well, I plan to challenge my body with burpee movements, also known as the “full-body exercise.”

***********************************************************************************************************

Minulla on kaksi haastetta, joihin liittyy numero tuhat.

Juoksen lokakuussa 2026 Saharan autiomaassa 1000 kilsaa.

Se toinen on tehdä viikon aikana yhteensä tuhat punnerrusta.

Se tietää kullekin päivälle 143 push-uppia.

Miksi?

Punnerrus kuormittaa erityisesti rintalihaksia, olkavarsia, ojentajia sekä hartialihaksia

Lisäksi liikkeessä mukana ovat selkä ja jalat.

Punnerrus on erinomainen core-harjoitus, koska se vaatii vatsalihasten aktivoinnin, vahvistaa syviä tukilihaksia ja parantaa ryhtiä sekä alaselän hallintaa.

Siksi!

Kun saan nuo tuhat punnerrusta kulkemaan hyvin, niin aion haastaa kehon “burpee -liikkeillä”, jota kutsutaan myös “yleisliikkeeksi”.