Mikä erottaa voittajat muista…?

/in /by

Olen katsonut viikonlopun aikana kisoja, jossa maailman yleisurheilun eliitit kohtaavat.

Outside-lehdessä oli aikoinaan mielenkiintoinen artikkeli: ”The 11 Mental Skills That Make an Athlete Elite“

Nämä 11 henkistä työkalua, jotka erottavat voittajat muista on jaettu kolmeen (3) eri kategoriaan. Ne ovat kulta, hopea ja pronssi.

Kultaiseen kategoriaan kuuluu motivaatio, itseluottamus ja resilienssi eli kyky kestää vastoinkäymisiä.

Motivaatio: Ne urheilijat, joilla on suurin motivaatio ovat myös valmiita harjoittelemaan enemmän ja saavuttamaan paremmat tulokset. Tämä ei liene kenellekään yllätys. Lisäisin tähän vielä kurinalaisuuden...

Itseluottamus: Useat tutkimukset ovat osoittaneet itseluottamuksen olevan yksi merkittävimmistä eliittiurheilijan luonteenpiirteestä.

Resilienssi: Jokaiselle urheilijalle tulee uransa/kilpailun aikana eteen seinämiä (kuoleman laaksoja), joiden yli on päästävä ja niiden aiheuttamasta henkisestä ja fyysisestä kolauksesta toivuttava.

Tästä käy hyvänä esimerkkinä pikajuoksija Lotta Kemppinen, joka keväällä 2021 voitti EM-hallikisoissa yllätyshopean, mutta sen jälkeen alkoivat vuosia kestäneet terveyshuolet.

Eilen hän juoksi jo MM-kisojen välierässä….

11 Mental Skills of the Elite Athlete:

12/12

/in /by

Eilen oli kevätpäiväntasaus.

Joulukuussa oli pahimmillaan 5h45 min valoisaa aikaa, nyt siis jo 12h.

Jos eilisestä kirjoituksesta tuli sellainen mielikuva, että olen menettämässä toivon juosta Saharassa lokakuussa 2026, niin se on väärä tulkinta.

Teen kevään aikana hartiavoimin töitä, että retkikunnalle saadaan riittävästi varoja.

Minun on kuitenkin ilmoitettava hyvissä ajoin Saharan tiimille mahdollisesta “juoksun vuodella eteen päin siirrosta”, sillä se vaan on oikea ja reilu tapa toimia.

Hyvää viikonloppua!

Vesi

/in /by

Ollaan me retkikunnan kanssa autiomaassa tai jäätiköllä, niin vedestä on aina pieni pula.

Ei yleensä paha, mutta joudumme aina säännöstelemään se käyttöä.

Lähi-Idän sodan yhteydessä on puhuttu, ihan aiheellisesti, öljystä ja maakaasusta.

Mutta eipä juuri vedestä, ainakaan kotimaisessa mediassa.

Lähi-Idän maat on erittäin riippuvaisia suolanpoistosta eli desalinaatiosta.

Se on prosessi, jossa suolavedestä (kuten merivedestä) poistetaan suola ja mineraalit juomakelpoisen makean veden tuottamiseksi.

“Qatar relies on desalination for over 99% of its municipal drinking water supply, making it the most dependent Gulf state on this technology” (AI).

Ei tarvitse olla mikään älyn jättiläinen ymmärtääkseen, mihin ne tulevat iskut mahdollisesti kohdistuvat ja mikä niiden vaikutus olisi a) Lähi-Itään ja b) myös meille.

Ja loppuun vielä vesiurheilua. Seikkailukaverini Greg Maud (Etelämanner, Kalahari, Grönlanti 2013…) on jälleen airojen parissa. Hän souti Atlantin halki noin 10 vuotta sitten ja nyt vuorossa on “Trans-Carribbean Row”, joka alkoi vahvassa myötätuulessa, mutta myrsky pakotti miehen rantautumaan pienelle saarelle.