Nuuksion Pitkäjärven ympärijuoksu on kuulunut harjoitusohjelmaan jo varmaan 20 vuoden ajan.

Muutimme Pitkäjärven maisemiin vuonna 2020 ja sen jälkeen kierrosten määrä on luonnollisesti kasvanut.

Ennen Qatarin ympärijuoksua, joka toteutui loppuvuodesta 2023, kipitin järven ympäri ehkä useammin kuin koskaan.

Vedin lauantaina samaisen lenkin, mutta jonkun verran aiempaa ripeämällä tahdilla.

Kokeilin samalla muutamia geelejä (Maurten, GU) ja ne toimivat oikein hyvin.

Piipahdin Haukkalammella Cafe Haukassa, jossa nautin välipalaksi pullan ja kupin kahvia.

Sain “juoksulounaasta” lisäenergiaa, joten päätin vetää paluumatkalla yhden nousun Nuuksion laskettelukeskus Swinghillin huipulle.

Aion muuten treenata Swinhillin ylä-ja alamäissä syksyn aikana enemmänkin, mutta siitä sit joskus lisää.