Seli seli

/in /by

Kävelijä Jarkko Kinnunen on median ja varmaan suuren yleisön suosikki. Mies tulee maaliin vaikka läjät housussa tai pyörtyy kesken matkan.Sisupuukkoaineista siis.

 

Meikäläisen sydämeen JK ei ole kävellyt, päin vastoin. Arvostan toki miehen ansioita, sillä harva heppu noihin karkeloihin pääsee, mutta…

 

Luin Hesarista pari päivää sitten JK:n omia arvoita menneistä kisoista, joista yksikään ei ole päättynyt suuren onnistumiseen. Leimaa antavaa oli miehen kyky selittää menestymättömyytensä ulkoisiin asioihin eli olosuhteisiin. Kuumaa ja kosteaa on ollut, nesteet ei imeydy jne jne. Nyt iski ripuli.

 

Kova laji vaatii kovat tyypit. Se sisäinen kovuus heijastuu  myös habitukseen. Ei mulla tästä muuta..:-)

 

Kuten eilen blogiini kirjoitin, niin testasin perjantain lenkilläni  Compressportin kompressiosäärystimiä. Nehän toimivat pirun hyvin. Viime vikkoina lenkin ensimmäisten kilsojen aikana on tuntunut pohkeen suunnalta pientä juiperrusta, mutta eilen siis ei. Kokeilen niitä vielä lauantain ja sunnuntain lenkeillä. Mikäli fiilis on vielä sama, niin tilaan sellaiset itselleni.

 

Juoksen tänään 25km.

Gear guy

/in /by

Jenkeissä kaikenlaisista vermeistä tykkäävistä hemmoista käytetään nimitystä “gear guy”. Monella outdoor tai juoksulehdellä on oma “kamakundinsä”, jotka esittelevät sivuilla (ja netissä..totta kai) uusia tuotteita, jotka on ihan pakko saada, jotta voit nauttia lajistasi.

 

No näinhän tää homma toimii. Koko ajan keksitään kaikkea uutta vimpainta ja vempainta, joita ilman et tule toimeen.

 

Tällä hetkellä olo on kuin parhaallakin kamahemmolla, sillä nurkat pursuavat uusia tuotteita.

 

Hain aamulla uuden juoksutakin syyskuun Juoksijan testiä varten ja eilen mukaani tarttui muutama kompressiosukka omia aavikkotestejäni varten.

 

Testissämme olevat kevyet juoksutakit ovat parhaimmillaan alle 10 asteen lämpötiloissa, joten en testaa niitä päivisin vaan ainostaan öisin tai todella aikaisin aamulla, jolloin lämpötila on (ainakin ensi viikolla) jo paljon lähempänä nollaa.

 

Tänään ja viikonlopun aikana aion kokeilla kompressiosäärystimiä. Sain kaverilta lainaksi “compressportin” säärystimet ja sitten sain kavereiltani Greendoor Oy:stä omaan testiin Lorpen-merkkiset kompressiosäärystimet.

 

Tämä jälkimmäinen on espanjalainen sukkafirma, joka valmistaa erittäin hyvälaatusia sukkia. Minulla on edelleen käytössä Lorpenin sukkia, joita pidin Libyan Saharassa vuonna 2008 eli yli seitsemän vuotta sitten. Ne ovat vielä lähes alkuperäisessä iskussa, vaikka niitä on käytetty aktiivisesti. Ostakaa laatua!

 

 

Kompressiot

/in /by

Jos kaikki menee tuubiin, niin marraskuussa juostaan jo aavikolla. Olenkin miettinyt viime päivinä asioita, joita minun on tehtävä ennen seuraavaa seikkailua.

 

Kenkiä on testattu todella huolella, mutta esimerkiksi kompressiotuotteiden testaaminen on jäänyt todella vähiin.

 

“Kompressiovaatteiden idea on se, että vaate on samanaikaisesti sekä napakka että joustava. Kompression ajatellaan tukevan liikuntasuoritusta tuomalla painetta, tehostavan laskimopaluuta luomalla ulkopuolisen paineen ja tukevan kulloinkin työtä tekevää kudosta ja tätä kautta parantavan suoritusta ja nopeuttavan palautumista” (Lähde mtv.fi)

 

Suomeksi sanottuna, viikkoja kestävä juokseminen pitää lihakset lujille ja esimerkiksi pohjelihakset ovat vieläkin enemmän tulessa, mikäli jätän kompressiosukat pois. Kokeilin niitä ensimmäisen kerran Kalaharin autiomaata ylittäessä vuonna 2010 ja kompressiohousuja Saharaa ylittäessä 2012.

 

Pistän tänään jotkut wanhat ja käytetyt kompressiosukat jalkaani, jotta pääsen taas tunnelmaan, mutta jotkut uudethan minut on ostettava tässä jo ihan lähiaikoina.

 

Eilen pidin juoksuvapaan, mutta tänään teen lyhyehkön juoksutekniikkaan keskittyvän harjoitteen.