Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Hyvä pomppu

October 6, 2015/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Kuppalehti tai joku muu media oli kuvaamassa Saunalahdessa pari kolme kesää sitten. Voi olla, että kuvaaminen liittyi alueen uuteen ja hienoon kouluun, mutta kuvaan oli lipsahtanut myös yksi juoksija ja se olin minä.

 

Minulla oli takana kova treenikausi ja askel oli sen mukainen. Matala ja Raskas.

 

Kustannus Oy Juoksijan tj.Harri Hänninen oli bongannut tämän kuvan lehdestä ja huomasi, että Viljanenhan siinä löntystelee. Ammattimies näki heti, että askel ei ollut kunnossa. Sain kuvasta melko kovaa kuittausta.

 

Olen myös itse oppinut analysoimaan, ainakin jollain tasolla, muiden juoksuaskelta Tämän (kehittyvän..toivottavasti) taidon olen saanut tekemällä töitä alan parhaiden ihmisten kanssa jo yli 10 vuoden ajan ja tietenkin myös siksi, että asia kiinnostaa. Onhan minulla ollut jo kahden kauden ajan valmennettavia ja kolmas alkaa (kuulemma..) ensi keväänä.

 

Katsoin päivänä eräänä Ylen loistavasta “Elävä Arkisto”-tarjonnasta dokumentin ex-presidentti Urho Kekkosesta. Dokkari oli kuvattu vuonna 1977 eli maan isä, kuten häntä tuolloin tituleerattiin, oli 77-vuotias.

 

UKK oli kova urheilumies ja tällaisen kuvan myös hän itsestään halusi antaa. Ohjelman sykähdyttävintä antia tarjosi Kekkosen joka aamuinen ulkoilulenkki, jolloin hän myös juoksi.

 

Ja millä askeleella! Miehen askeleessa oli aivan uskomaton pomppu. Olin dokkaria katsellesani aivan mykistynyt. Miten 77-vuotias voikaan juosta noin upealla ja kevyellä askeleella? Siinäpä mallia ihan kenelle vaan.

 

http://yle.fi/aihe/artikkeli/2007/06/03/presidentin-paiva

 

Otan juoksun ohjelmaan keskiviikkona. Tuolloin testaan myös talvijuoksuun tarkoitettuja kompressiohousuja. Saas nähdä nouseeko ääni falsettiin:-)

Polvi…

October 5, 2015/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

..on erittäin ok, mutta en juokse vielä tänään lenkkiä enkä ehkä vielä huomennakaan, sillä otan nyt kaiken 110% varman päälle.

 

Sen sijaan teen lihaskuntotreeniä ja ulkoilen muuten vaan. Syksy on uskomattoman upea ainakin täällä pääkaupunkiseudulla.

Rahaa pankkiin..

October 4, 2015/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Ajelin eilen maastofillarilla pitkän lenkin ja se kyllä tuntui. Varsinkin fillaroinnin loppuvaiheessa vasemman polven ulkopuolella tuntui epämukavalta. ITB-jännehän se muistutti itsestään.

 

Pidän ihan varmuuden vuoksi ainakin muutaman lenkkivapaan päivän. En ota mitään riskejä polven(-kaan) kanssa, vaikka sillä (ehkä) voisikin juosta.

 

En ota asiasta mitään stressiä, päin vastoin. Käytän tästä vapautuvan ajan asioihin, joita voisi kutsua “rahaa pankkiin pistämiseksi”.

 

Jokainen puupölliin osunut isku tuo tilille ainakin killinkejä:-)

 

 

Page 947 of 1514«‹945946947948949›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Sääennusteet – totta vai hyvää viihdettä/ Weather forecasts -truth or just good entertainment?
  • Icelandair
  • -73C
  • Holisti / Holist
  • 10/90

Archives

Scroll to top