Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Mäkitreeniä

December 4, 2015/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Kirjoitin eiliseen blogiini “lenkille lähtemisen vaikeudesta”. Sohvan kutsu voi olla voimakkaampi kuin lenkkipolun varsinkin siinä tilanteessa, kun ulkona on säkkipimeää ja taivaalta vihmoo vettä räntää tai muuta mukavaa.

 

Juoksin eilen kahden tunnin lenkin. Tavoite oli juosta lyhyempi lenkki, mutta keli oli viimeisen päälle hyvä ja jalka tuntui muutenkin nousevan kepeästi.

 

Juoksen tänään suunnilleen saman mittaisen polkulenkin. Käyn samalla scouttaamassa uusia reittejä Espoon Puolarmaarin lähistöltä mm.ensi vuonna alkavaa polkujuoksukoulua varten. Hyvä tapa yhdistää työ ja huvi.

 

Lauantaille olisi tarjolla seuraa Nuuksion/Pirttimäen suuntaan. Kaveri kuntouttaa lievässä sisäkiipeilyonnettomuudessa saatua jalkavaivaa eikä voi juosta. Mäkitreenit sauvojen kanssa luonnistuvat kuitenkin hyvin, joten saatan lähteä kaveriksi.

 

En ole vielä testannut aiemmin syksyllä Juoksija-lehdessä esiteltyjä Black Diamondin sauvoja, jotka keräsivät testaajiemme kehut. Nyt siihen olisi hyvä mahdollisuus…

Lyhyt aikaikkuna

December 3, 2015/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tulin toimistolta kotiin alkuiltapäivästä. ajattelin lukea vielä meilit yms ennen päivän juoksulenkkiä.

 

Tööt eli väärin tehty. Olisi vaan pitänyt vääntäytyä lenkkipolulle samoin tein, sillä sen puolen tunnin aikana olo muuttui raukeaksi.

 

No nyt olen saanut  itsestäni sen verran niskasta kiinni, että sain kiskottua lenkkikamat päälle. Nyt painan päivän blogille “julkaise” näppäintä ja pistän lenkkarit jalkaan ja suuntaan kohti pimeää baanaa.

 

 

 

 

Hiihtämään

December 2, 2015/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Hengailemme loppuvuoden viimeiset ja ensi vuoden ensimmäiset päivät Pyhätunturilla. Pari kaveria ja yksi koira lähtee mukaan eli the more-the merrier.

 

Ennen reissua on vielä suksien, siteiden ja monojen hankinta edessä. Viime kuussa ilmestyneessä Hiihto-lehdessä testattiin Salomonin skini-suksia ja testin perusteella ne voisivat sopia hyvin myös minulle

 

Meikäläisten hiihto on hissukseen ja perinteisesti tapahtuvaa sivarointia, jossa jää hyvin aikaa tarkkailla maisemia.

 

Lenkkirintamalta ei mitään ihmeempää. Sellaista tasaista tossun kuluttamista. Panostan viikonlopun pidempiin lenkkeihin. Juoksen yhden pitkän lenkin Nuuksiossa ja toisen Espoon keskuspuiston poluilla.

Page 921 of 1504«‹919920921922923›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Hyvää uutta vuotta 2026 / Happy New Year 2026!
  • Lumikengät / Snowshoes
  • Wilson!!!
  • Iloisia kasvoja / Happy faces!
  • Ole valmis / Be ready!

Archives

Scroll to top