Pinne
Eräällä viime viikon lenkillä oikeaan jalkaterään iski voimakas kipu. Ihmettelin, notta mikäs jalkaan nyt tuli?
Olin meillä remppaa tekevän Antin kanssa aamulenkillä (6.30), joten päätin klenkata hänen mukanaan lenkin loppuun. Muussa tapauksessa olisin kävellyt loppumatkan…(niin, meille palkataan hommiin remonttimiehiä, jotka ovat a)taitavia ja b) harrastavat juoksua).
Jalkaterän päälle tuli pinne, joka johtui ihan omasta mokasta. Olin sitonut kengän jalkaani parilla edellisellä lenkillä liian tiukaksi…jota en normaalisti tee..ja heti tuli turpaan.
Juoksin sunnuntain lenkin todella löysästi solmitulla kengällä eikä pinne vaivannut menoa, ainakaan pahemmin. Pidin myös matkavauhdin erittäin alhaisena välttäen jalkaterän aktivointia.
Tämä oli hyvä muistutus aavikkojuoksuakin varten. Saharassa jouduin juoksemaan osan matkaa todella löysästi nauhoitetulla kengällä, sillä koin tuolloin vähän samantyyppisiä oireita.
Ja vielä jatkan sen verran, että näihin jalkojen pikku oikkuihin on valmistauduttava ottamalla pitkille aavikkojuoksuille eri tyyppisiä kenkiä mukaan.Tällaisessa tapauksessa ruumatilaltaan isohko ja täysin saumaton kenkä voi pelastaa jopa koko aavikkojuoksun. Jalkineen sisällä oleva sauma voi painaa jotain niveltä vasten niin paljon, että se aiheuttaa edellä mainitun vaivan.
Juoksin eilen (ja juoksen tänään..) The North Facen Ultra Endurancella. Otan ne melko varmasti myös aavikolle mukaan…
