Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Pienet pannut

March 27, 2016/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

En oikein löydä oikeaa sanaa kuvaaman niitä olosuhteista, joita tänään Kirsin kanssa koimme Nuuksiossa.

 

Tavoite oli tuttu, juosta Nuuksion Pitkäjärven ympäri. Vaikka siirsimmekin kelloja kesäaikaan, niin kyllä ainakin Nuuksion metsissä eletään vielä vahvasti talviaikaa.

 

Jo ensimmäinen pari kilsaa osoitti, että liukasta tulee päivän lenkillä olemaan. Kumpikaan meistä ei käyttänyt nastakenkiä. Kirsillä oli La Sportivan Heliokset ja minulla retkiluistimet nimeltään Vasque, joita käytetään myös maastojuoksussa…

 

No, muista kamoista sen verran, että reppuna minulla oli Camelbakin “Marathoner”, joka on vimpan päälle hyvä reppu. Kuljetin vettä Camelbakin Podium-pullolla, joka mahtuu hyvin repun etutaskuun. Pullon suukappale on parantunut niistä ajoista, kun meikäläinen juoksi Kalaharin halki. Toisessa etutaskussa kannoin pari geelia (Honey Stinger,Clif sekä sekalaista muuta naposteltavaa, kuten taateleita ja kaurakeksiä.

 

Bridgedalen Qw-ik on sukka, jota olen testannut muutaman viimelenkin aikana. Toimii..ja lähtee aavikolle mukaan.

 

Paitana Acliman merinovillapaita, takki Patagonialta ja lippis samasta firmasta. Ihmettelen vaan, että miksi valkoisesta lippiksestä on tullut jo lievästi keltainen. Valuukohan päästä jotain muutakin kuin hikeä?

 

Reitti oli siis pääosin todella liukas. Vedin ylängöllä, jossa ei ollut liukasta komeat lipat. Sain onneksi kaadettua ruhoni lumikasan päälle enkä kivikkoon. Siitä pisteet!

 

Päästyämme Solvallan kohdalla ja sirryttyämme ulkoilureitille (Reitti 2000) maasto muttui osin sohjoiseksi, mutta kyllä siinä pystyi ihan hyvin juoksemaan.

 

Palauttuamme lähtöpaikalle (Nuuksioon maja) aikaa oli kulunut tasan 3h15min.

 

 

 

 

Lisää vauhtia

March 26, 2016/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Juoksin tänään 2h20 minsan lenkin. Kuten jo aiemmin kirjoitin, niin talven lenkit menivät metsässä mönkiessä ja vauhdikkaammat lenkit jäivät lähes kokonaan pois.

 

No nyt on ihan toinen meininki. Olen juossut viimeiset kaksi viikkoa kovempivauhtisempia lenkkejä ja nyt alkaa tulla tuloksia. Juoksu kulkee ihan eri malliin, kun vielä viikko sitten.

 

 

 

 

Use them or lose them…

March 25, 2016/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Pääsiäisloma alkoi tasan kahden tunnin lenkillä. Luulen, että olin fiksu siirtäessäni Nuuksion lenkin eiliseltä viikonloppuun, sillä alkamaisillaan ollut kröhä ei saanut minusta otetta (kop, kop..).

 

Juoksin tänäänkin “retkikengilläni” eli Vasque Velocityillä. Noin puolessa välissä lenkkiä otin molemmista kengistä pohjallisen pois. Juoksutuntuma ja fiilis parani tällä toimenpiteellä vähintään 100%.

 

En nyt muista ulkoa kuinka monta pientä (ja vähän isompaa) lihasta, jännettä sun muuta meidän jalkaterässä on.

 

Monet meistä kävelevät hyvin pehmustetuilla ja suojatuilla kengillä. Jalat ovat siellä hyvässä turvassa. Mutta mutta…ne lihakset ja jänteet joita emme käytä surkastuvat.

 

Mielestäni useiden kenkien pohjalliset ovat aivat liian pehmustetut. Kuin pumpulia. Niiden syleilyssä jalat ovat hyvässä suojassa kaikenlaiselta rasitukselta. Me emme vain näe sitä muutosta.

 

Heti perään on todettava, että jos joku saa kimmokkeen kokeilla juoksemista ilman pohjallisia, niin aloita todella iisisti.

 

Page 886 of 1504«‹884885886887888›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Älä osta tätä takkia / Don´t buy this jacket!
  • Hyvää uutta vuotta 2026 / Happy New Year 2026!
  • Lumikengät / Snowshoes
  • Wilson!!!
  • Iloisia kasvoja / Happy faces!

Archives

Scroll to top