Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Motiivit

December 15, 2016/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Eilinen kahden lenkin suoritus tuntui tosi hyvältä. Kuten olen jo aiemmin blogissani kirjoittanut (mistäpä en olisi..), niin kahden lenkin treenipäivät olivat aikoinaan ihan peruskauraa. Joskus niitä tehtiin jopa kolmin kappalein…

 

Eilisestä innostuneena tein päätöksen, että otan tupla-lenkit ohjelmistoon joulupyhien aikana tai heti sen jälkeen.

 

Olen just Seutulassa matkalla Ouluun. Luentokeikalle.

 

Puhun tavoitteiden saavuttamisesta. Yksi olennainen asia, jonka otan esille liittyy motiiveihin. Vahvat (ja oikeat) motiivit tuovat vahvan motivaation.

 

Jos joku luulee, että korkeat vuoret valloitetaan tai aavikot ylitetään kovalla kunnolla, niin se joku on vain 50% oikeassa. Se toinen 50% tulee itselle tärkeiden eli ns.oikeiden motiivien kautta. Motiiveja ei voi ostaa mistään, ehkä voi saada hetkellisen inspiraation jonkun motivoituneen ihmisen puheesta tai suorituksesta. Sillä ei kuitenkaan pitkälle pötki. Se tulee sisältä, ei ulkoa.

 

Motiivaatio on motiivien luoma tila (eiks ollut hienosti sanottu..).

 

No, kerron tämän päivän luennolla, miten motivoinuneet ihmiset voivat suorittaa “tekoja”, jotka tuntuvat ulkopuolisista ihmeellisiltä. En puhu itsestäni (ainakaan koko ajan), vaan käytän esimerkkejä muista ihmisistä. Yksi sellainen on nainen, joka ei osannut soutaa eikä hänelle annettu juuri mitään mahdollisuuksia edes onnistua.

 

Vahvojen motiivien ansiosta hänelle syntyi hirvittävä draivi (konsultit puhuvat flow´sta eli virtaustilasta), jonka avulla hän souti kaikkien valtamerien halki. Aika siistiä!

 

Nyt pitää lähteä kohti porttia 19, ettei jää koneesta:-)

 

 

 

Kyl on kivaa

December 14, 2016/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tänään saa(no saa muinakin päivinä, mutta nyt on hyvä syy..) juosta kaksi lenkkiä.

Eka on jo takana. Iltapäivällä on toisen vuoro. Auto on nimittäin huollossa ja juoksen sieltä ja sinne tämän päivän kuluessa. Juoksukeli oli mitä mainioin. Yöllä oli satanut räntälunta, joka antoi toisi hyvän pidon. Sain juosta aamulla myötätuuleen eli iltapäivällä on tiedossa vastaista.

 

Huomennakin on kivaa. Teen pikapiipahduksen Ouluun, jossa käyn luennoimassa Koulutuskeskus Pohtossa. Aiheena mm.tavoitteet. Ruuhkaisimpina vuosina luennoin useita kymmeniä kertoja, mutta viime aikoina olen tehnyt keikkoja harvakseltaan.

 

Olin jossain vaiheessa luentojen suhteen vähän ylikunnossa. Siihen saattoi vaikuttaa sekin, että kirjoitin aiheeseen liittyvän (motivointi-)kirjan, joka vei aika paljon mehuja,

Tauko

December 13, 2016/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Työkiireistä johtuen lenkit jää (ja jäi) väliin niin maanantain kuin tiistainkin osalta.

 

No, juoksen keskiviikkona kaksi lenkkiä. Palataan niihin ja ehkä muihinkin tunnelmiin huomenissa.

Page 852 of 1542«‹850851852853854›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Elvis the p….
  • Seikkailujuoksija
  • Mojo
  • Treeniä hotellilla
  • Kevät 2026-2027

Archives

Scroll to top