Jos ei nyt mitään ihmeempää ilmene, niin aion matkustaa loka-marraskuun aikana Lähi-Itään lyhyelle treeni-ja kuvausmatkalle.
Kuten kaikki tietävät, niin niillä leveysasteilla sattuu ja tapahtuu, joten matkasuunnitelmiin voi tulla muutoksia.
Kohdealueella on luotettavia frendejä, jotka pitävät minusta ja reissukaverista hyvää huolta.
Vaikka eletään heinäkuuta 2025 ja seuraava seikkailujuoksu on vasta lokakuussa 2026, niin olen jo ensimmäiset askeleet sponsoririntamallakin.
Otin noin viikko sitten kontaktin yritykseen, jonka kanssa olen tehnyt aiemminkin yhteistyötä.
Vielä tässä vaiheessa kaikki näyttää hyvältä; seuraava tapaaminen on elokuun aikana, jonka yhteydessä laadimme (toivottavasti) ns. vuosikalenterin, joka määrittää mitä kaikkea me tehdään yhdessä seuraavan reilun vuoden aikana.
Toivottavasti paljon….
Treenit jatkuvat suunnitellulla tavalla.
Tai ainakin melkein. Juoksin torstaina Nummelassa lyhyehkön lenkin Jyrin kanssa.
Jatkoin sen jälkeen treeniä Nuuksion kotisalilla. Siihen kuului mm. soutua, jalkakyykkyjä yms.
Luottofysioterapeutti Santtu Ranta huomautti minulle jo pari vuotta sitten, että oikea reisilihakseni on vasenta snadimpi.
Siis heikompi.
Aihe tuli mieleen tehdessäni salitreenejä.
Nuuksion perusleirissä olevan pienen treenisalin seinällä on kaksi isohkoa peiliä.
Niiden avulla voin tsekata, että teen tietyt liikkeet oikein.
Katson usein mm. polvikulmaa.
Polven tulee osoittaa tiettyjen liikkeiden aikana samaan suuntaan kuin jalkaterä.
Ylävartalo (selkä) lähtee helposti kiertämään ja tekemään työn, joka kuuluisi jalalle.
Näiden alkukesän lihaskuntotreenien aikana olen kiinnittänyt huomiota samaan asiaan kuin Santtu.
Siinäpä siis yksi kehityskohde monien muiden rinnalla.
Työ on jo alkanut.
Tein keskiviikon saliharjoituksen aikana mm. reiden ojennusliikkeitä.
Tänään on juoksun vuoro. Menen Nummelaan hölkkäilemään seikkailutoimittaja Jyrin (Kivimäki) kanssa.
