Intohimo

/in /by

Juoksuun voi syntyä niin intohimoinen suhde, että siitä tulee koko elämän ykkösasia.

 

Oheisen Outside-lehden artikkeli kysyy, ”

Is it possible to love this sport (ultra running)  too much”

 

Kyllä on. https://www.outsideonline.com/1986361/running-empty

 

Oheinen artikkeli kertoo mm.Kyle Skaggs -nimisestä ultrajuoksijasta, joka nousi (poikkeuksellisen nuorena) lajin huipulle ..ja  ihan puskista, mutta myös hävisi sieltä nopsaan. Lopullisesti.

 

Hän , monien muiden ultrajuoksijoiden tapaan, kärsi OTS:stä, overtraining syndromasta eli liiallisesta harjoittelusta.

 

Skaggs on nykyään luomuviljelijä. Hän on myöhemminkin yrittänyt palata juoksun pariin, mutta joka kerta entiset oireet ovat palanneet.

 

Viimeiset pari päivää ovat mennet kuin siivillä. No juoksu ei ihan ole mennyt, mutta palataan siihen kohta.

 

Tapasin eilen mm.kotimaisen huippu-ultrajuoksija Mikael Heermanin ja kaverini Raunon, joka jeesailee minua Grönlannin projektissa. Tänään oli ilo syödä lounas kaverini/sponsorini Mika Flinkin kanssa.

 

Siitä juoksusta sen verran, että eilen kulki juoksu oikein mallikkaasti ja niin myäs tänää…aina puolimatkaan asti…. jolloin iski väsy (nestehukka) kroppaan. Loppuosa lenkistä ei ollut kovinkaan lennokasta menoa, mutta lopussa kiitos seisoo…lasillinen vettä on harvin maistunut niin hyvältä!

 

 

Askel

/in /by

Luin mielenkiintoisen artikkelin Outside-lehdestä. Se käsitteli Lontoon olympialaisten maratonjuoksua ja sen aikana tehtyjä havaintoja.

 

Juoksijoiden parissa esiintyy käsitys, että paras askellus on päkiäaskellus (vaikka se saattaakin aiheuttaa akilles-ja pohjevaivoja).

 

Tutkijat selvittivät sitä, miten Lontoon olympialaisten maratoonarit askeltavat eli tuleeko jalka maahan päkiä- vai kantapää edellä vai tipahtaako jalka mahdollisesti jalkaterän keskiosaan (midfoot)?

 

Tulokset ovat yllättäviä. Suurin osa huippumaratoonareista on kanta-askeltajia…ei siis päkiäaskeltajia, kuten yleinen luulo on.

 

Oheinen juttu tarjoaa meille juoksijoille muitakin mielenkiintoisia tuloksia, mutta lukekaapane  itse.

https://www.outsideonline.com/2329876/iaaf-biomechanics-study-worlds-best-runners

 

Jatkan hyväksi havaittua kuuden juoksukerran viikkotahtia tälläkin viikolla. Maanantai on siis vapaa.

 

Aion tosin tehdä kevyen voimaharjoituksen soutulaitteen parissa.

Kohti Grönlantia

/in /by

Syksyn, talven ja ensi kevään pääfokus on Grönlannin jäätikköjuoksussa.

 

Sovin tänään inuiitti-frendini Larsin kanssa, että tapaan hänet Nuukissa lokakuun aikana.

 

Grönlannin reissussa on mukana Antti Siltala, jolla on erittäin tärkeä rooli projektin läpiviennissä.

 

Tutustuin Anttiin Lapissa talven 2012/2013 aikana, Olimme tuolloin Gregin kanssa Pyhätunturilla treenaamassa ensimmäiseen (keskeytykseen päättyneeseen) jäätikön ylitykseen.

 

Tällä hetkellä huomio keskittyy (treenaamisen lisäksi) rahoituksen järjestämiseen. Minulla on pari siihen liittyvää palaveria ensi viikon aikana ja niitä tulee syksyn akana (toivottavasti) kosolti lisää.

 

Retkikunnan kokonaiskustannus nousee muhkeaan viisinumeroiseen lukuun.

 

Ihan helvetinmoinen savotta on edessä, mutta sehän tästä tekeekin mielenkiintoisen projektin. Olen taas monta kokemusta rikkaampi, kun tämäkin projekti on ohi…ja jokin uusi siintää edessä.