Kylmenevää

/in /by

Jes, viimein saadaan kunnon pakkaset.

 

Tsekkasin 10 päivän ennusteen ja sen mukaan ensi viikolle on tiedossa melko rapsakat pakkaset.

 

Silloin olisi hyvä mahdollisuus koenukkua uusi makuupussikin.

 

Tänään on juoksuvapaa.

Reppu ja reissumies

/in /by

Mitä pidemmälle treenikausi etenee, niin sitä muhkeammaksi treenireppu paisuu.

 

Olen noin kuukauden ajan juossut suurimman osan lenkeistä Patagonian “nine trails”-reppu selässä.

 

Käytin sitä molemmilla viikonlopun lenkeillä. Eilisellä hieman yli kakstuntisella reppu oli jo muhkaimmillaan.

 

Pakkasin 28 litran repun sisälmyksiin mm.paksun untuvatakin sekä maastokenkiä. Ja on sinne jäänyt eräältä Nuuksion keikalta tulitikutkin.

 

Palautuminenkin on tärkeää. Aion juosta maanantaina lyhyen palauttelulenkin ja pidän tiistaina totaalisen lepopäivän.

 

 

Luentoja

/in /by

Ensi viikolla on pari yritysluentoa, joiden aiheet liittyvät niin henkilökohtaiseen kehittymiseen, itsensä johtamiseen kuin tavoitteiden saavuttamiseen.

 

Luentoni kestävät yleensä 1,5-2h. Yksi luento vastaa rasittavuudeltaan helposti “ylipitkää lenkkiä”, sillä pistän tuolloin ihan kaiken likoon.

 

Luentojen valmistelu vie aikaa, sillä en vedä samaa luentoa kahteen kertaan.

 

Tiedän puhujia, jotka vetävät aina about saman luennon kuulijakunnasta riippumatta.

 

Puhun usein itsensä kehittämisestä. Mikäli vetäisin aina saman setin, niin kehittyisinkö luennoitsijana? Tiedätte vastauksen.

 

Case hiekka-aavikko on otettu uudelleen suunnittelupöydälle.

 

Siis se juoksu, josta kirjoitin vuosina 2014-2018 varmaan 200 kertaa. Ja kävinhän minä sillä  kohdealueellakin yhteensä viisi kertaa.

 

Nyt uusi tavoite on asetettu. Aavikkojuoksu alkaa joko joulukuussa 2020 tai tammikuussa 2021. Juostavaa kertyy 1600-1800 kilsaa.

 

Minulla on hyvänä tiimikaverina henkilö, joka on aiemmin toiminut kyseisellä alueella suurlähettiläänä.

 

Olen satavarma siitä, että tällä kertaa viemme tavoitteen maaliin”