Ei.

/in /by

Eräs potentiaalinen sponsori jättäytyi Running for the Arctic-projektista. Pidin heidän mukana oloa jo melko varmana, mutta toisin kävi.

 

No, tällaista tämä on.  Teimme parhaamme.

 

Ei kannata (ikinä) jäädä surkuttelemaan tällaisia asioita. Ei muuta kun uutta matoa koukkuun.

 

Kari Koskinen on suunnitellut aivan mielettömän hienon Running for the Arctic-logon. Laitan sen näytille, kun se on loppuun asti viimeistelty. Seuraavana on vuorossa jäätikköseikkailun nettisivujen suunnittelu.

 

Urheiltukin on. Ensiksi soutua, sen jälkeen juoksua ja palauttavana treeninä vielä hitusen soutua. Loppusilauksen hyvälle harjoituspäivälle antoi saunassa tehty venyttely.

 

 

 

 

 

 

 

 

The hiit is on

/in /by

Luin firmamme nettisivuilta jutun ns.Hiit-harjoittelusta.https://www.juoksija-lehti.fi/hiitteja-terveydeksi/

 

Kiinnostukseni artikkelia kohtaan heräsi nähdessäni jutun kuvituskuvan.  Siinä useampi soutaja vetää hiit-treeniä (=intervalli) hiki hatussa.

 

Meikäläinenhän treenaa hi(i)tusen verran sisäsoutua, vaikka juoksu onkin ehdoton päälajini. Aion tänään kokeilla artikkelissa mainittua 4 x 4 minsan harjoitetta, jossa ei väännetä nuppia ihan kaakkoon, mutta ei siitä kaukanakaan olla.

 

Alkulämmittely kestää kuusi minuttia, jonka jälkeen alkaa vääntö.

 

Minulla on noin puoli vuotta aikaa saada kroa timmiin kuntoon. Tuona aikana harjoittelu painottuu pääasiassa juoksuun, mutta teen myös mm. sauvatreenejä a´la Sami Jauhojärvi läheisellä jyrkähköllä mäellä.

 

Ja heti kun ladut saadaan kuntoon, niin ei muuta kun sivakoimaan.

 

 

 

 

Lunta!

/in /by

Suomessa on aika merkillinen tilanne. Lunta ei löydy pohjoisestakaan kuin ihan muutamasta paikasta ihan hintsusti.

 

Alla on tuore kuva Itä-Grönlannista. Sinne on sentään lunta pyryttänyt. Foto on otettu Tasiilaqista, josta on lyhyt helikoperimatka (63km)Isortoqiin, josta jäätikkömatkamme huhtikuussa alkaa.

 

Kaappasin kuvan Destination East Greenlandin facebook sivulta, alla on myös kuvaajan tiedot.

 

itägrönlanti

Majken A Andreassen, Destination East Greenland

 

Jos on maa musta, niin sitä on myös tuleva perjantai. Black Friday.

 

Olen jo useana edellisinä vuosina kampanjoinut moista hulluutta vastaan ja jatkan samalla linjalla.

 

Yhdysvaltalainen kaupaketju REI, jota voisi verrata meidän Partioaittaan, aikoo sulkea tänäkin vuonna ostokiimapäivänä kappojensa ovet.

 

Se on aika vahva kannanotto pitää puodit kiinni vuoden vilkkaimpana myyntipäivänä.