Ei tule aika pitkäksi

/in /by

Todellakaan. Mutta….sitä saa mitä tilaa.

 

Luonne on vähän sellainen, että ihan jatkuvalla syötöllä on oltava erilaisia projekteja menossa.

 

Tämän päivän suurin asia liittyy äitiini, joka täyttää 80v. Toivottavasti olen yhtä hyvässä kunnossa kuin hän 25 vuoden kuluttua.

 

Olkoon se tavoite.

 

Asetamme usein lyhyelle ajalle suhteettoman korkeita tavoitteita, mutta pidemmälle aikajänteelle pahuksen alhaisia.

 

Puheet ovat usein suuria, mutta teot jäävät ainakin ratakierroksen jälkeen. Miksi?

 

Iso tavoite pitäisi jakaa pienempiin osiin. Otetaan nyt vaikkapa Grönlannin jäätikön halkijuoksu.

 

En minä mieti hetkeäkään,kuinka monta kilometriä on edessä.Keskityn kuhunkin päivään…ja vielä pienemmässä mittakaavassa seuraavaan tuntiin..tai siihen, kunnes minulla on seuraava juomatauko.

 

Sama on laulu ensi vuoden loppupuolella alkavaan aavikkojuoksuun, jossa on hiekkaa nieltävänä 1500-1600 kilsaa.

 

Jos miettisin edessäolevaa kilsamäärää, niin sehän voisi musertaa.

Keskityn vain siihen seuraavaan askeleeseen ja visualisoin aivojen sopukoissa sitä hienoa tunnetta, kun tavoite vihdoin saavutetaan.

 

 

 

 

 

Keikkaa pukkaa

/in /by

Teen yhteistyötä muutamien yritysten kanssa. He rahoittavat (osan) retkikuntamatkoistani.

 

Tästä korvauksena käyn pitämässä heille luentoja. Se on duuni, josta pidän todella paljon.

 

Tänään on yhden sellaisen vuoro. Tapaan iltasella asiakkaani asiakkaita.

 

Minun mielestä olisi outoa, mikäli en tekisi duunia saamani korvauksen eteen. On siis paljon mukavampi laskuttaa, kun on tehnyt töitä sen eteen.

 

Yritän myös olla aktiivinen yhteistyökumppanieni suuntaan ja saatan ehdottaa heille jotain sellaista, mistä emme olleet alunperin puhuneetkaan.  On aina parempi ylittää kuin alittaa asiakkaan odotukset.

Tämä pätee myös laajemmin työelämässä.

 

Ennen jäätikölle lähtöä on tiedossa muutakin keikkaa. Vielä noin viikkoa ennen h-hetkeä, käyn puhumassa kv.yrityksen tapahtumassa.

 

Aloitin yhteistyön (ko.keikan buukanneen) Speakersforumin kanssa jo vuonna 2007. Yritys myy puhujia, juontajia, valmentajia….yritystapahtumiin, messuille…ja mihin ikinä puhujatyön ammattilaisia nyt tarvitaankaan.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Juoksu+kävely

/in /by

Menen huomenna sponsorini tilaisuuteen, jossa puhutaan vähän juoksustakin.

 

Tilaisuuden vieraat aikovat osallistua myöhemmin tänä vuonna erääseen juoksutapahtumaan.

 

Aion antaa heille vinkkejä harjoitteluun ja tulen painottamaan “juoksu+kävely”-yhdistelmää.

 

Käytin samoja valmennusmetodeja mm.viime vuonna, jolloin valmensin sekä OP:n porukkaa että “Duunikunto”-TV-ohjelmaan osallistuneita henkilöitä.

 

Edellisessä Juoksija-lehdessä on laaja aiheeseen liittyvä artikkeli.

 

“Kävelystä potkua maratonille” -artikkelissa on haastateltu alan gurua, Jeff Gallowayta.

 

Mies on valmentanut satoja tuhansia juoksijoita “walk run” -metodillaan.

 

Suosittelen tutustumaan miehen sanomaan. Mielestäni ohjelma sopii niin lyhyemmän matkan juoksijoille kuin ultramatkoja taivaltaville.

 

Kävin viime lauantaina lenkillä kaverin kanssa, joka tähtää Espoon rantamaratonille. Annoin hänelle vinkin Gallowaysta.