Blogikirjoitukset

/in /by

Olen kirjoittanut sportman.fi -sivustolle jo lähes 5000. blogikirjoitusta.

Yleensä niitä sikiää yksi päivässä, mutta joskus jopa kaksi.

Kaikki alkoi kesäkuussa 2010 paria kuukautta ennen ensimmäistä pitkää aavikkojuoksua (Kalaharin autiomaa).

Minulla ei ollut tuossa vaiheessa ajatusta siitä, kuinka kauan aion tälle sivustolle kirjoittaa.

Enkä ole vieläkään.

Mennään kuukausi ja vuosi kerrallaan.

Nyt katse on asetettu kevääseen 2025, jolloin lähden kohti Islannin Vatnajökull-jäätikköä eli blogisivulla on elinaikaa vähintään vuosi.

Uskon, että on pidempäänkin, sillä vuonna 2027 tulee kuluneeksi 20-vuotta ekasta seikkailujuoksusta (Pohjoisnapa). Sen kunniaksi voisi vetää jonkun pitkän aavikkojuoksun.

Keksin blogikirjoitusten aiheet yleensä treenien aikana. Varsinkin juostessa tulee “hyviä ideoita”.

Toisin kuin aikoinaan toimittajan töissä, en kiinnitä huomiota pilkkuihin, pisteisiin tai sanojen järjestykseen. Ne nyt menee miten menee….

Ja kuten jossain blogikirjoituksessa mainitsin, niin syksyllä 2024 voi sivustolle tulla jotakin uutta. Kehittelen kesän aikana yhden kaverin kanssa erästä uutta kuviota….

Tähän loppuun, kiitos kun käyt lukemassa näitä juttuja.

Eilen sunnuntaina juoksin ja vedin kevyen salitreenin.

Bloggaaja Kalaharin autiomaassa vuonna 2010.

Kahdet aivot

/in /by

“Ollaan vaarallisilla vesillä, kun aletaan oikeasti uskoa, että ihmisen ulkonäöllä ja elämäntavoilla on suoria yhteyksiä henkiseen kapasiteettiin ja suorituskykyyn“

Näin kirjoitettiin Hesarin pääkirjoitussivulle vuosia sitten.https://www.hs.fi/paakirjoitukset/art-2000002881597.html

En usko, että ulkonäöllä on merkitystä ihmisen henkiseen kapasiteettiin ja suorituskykyyn, mutta elämäntavoilla on.

On jotenkin omituista, että nämä kaksi ihan vastakkaista asiaa on edes liitetty samaan lauseeseen.

Suoliston bakteeristolla (elämäntavoilla) on suuri vaikutus hyvinvointiimme.

Aivojemme ja suolistomme välillä kulkee tiivis yhteys, joka on kaksisuuntainen.

Yhteydenpidosta vastaa kiertäjähermo, joka lähtee aivoissa sijaitsevasta ydinjatkeesta ja kulkee tärkeimpien elinten, kuten keuhkojen ja sydämen, kautta suolistoon.

Kiertäjähermo välittää tietoa aivoista suolistolle ja suolistosta aivoille.

Kun aivot tai suolisto voivat hyvin, ne parantavat toistensa toimintaa.

Tämä on faktaa ei siis mielipide.

Elämäntavoilla on siis hyvin suuri merkitys (ja suora yhteys) henkiseen kapasiteettiin ja suorituskykyyn.

Täältä voi lukea aiheesta lisää (“Suolisto on ihmisen toiset aivot”) https://yle.fi/aihe/artikkeli/2018/10/21/suolistobakteerit-ovat-yhteydessa-aivojen-hyvinvointiin-asiantuntijat-nain

Nyt pistän läppärin kiinni ja lähden juoksulenkille.

Stats

/in /by

Teitä käy täällä sportman-blogissa ilahduttavan paljon.

Tätä tahtia visiittien määrä kasvaa peräti 70,000 tämän kuun aikana.

Se olisi ihan hillitön määrä.

Ensi syksyn aikana sivustolle on tulossa jotain uutta, mutta kerron niistä aikanaan lisää.

Tänä viikonloppuna (pe+la) järjestetään Bodom Trail -polkujuoksutapahtuma.

Kisakeskus sijaitsee Pirttimäessä.

Olen yleensä käynyt siellä moikkaamassa tuttuja, mutta tänä vuonna tervehtimiset jäävät väliin.

Juoksin perjantaina täällä Nuuksiossa sellaisen “peruslenkin” ja tein myös voimatreenin.

Yllä olevassa kuvassa tunnelmia päivälleen viiden vuoden takaa (4.5.2019).