Uncategorized – Page 156

Sosiaalinen juoksija(?)

En ole (todellakaan!) luonteeltani epäsosiaalinen, mutta joskus takavuosina olin juoksijana yksinäinen susi.

Juoksin lenkkini yksin.

Minusta on – syystä tai toisesta – kuoriutunut entistä sosiaalisempi juoksija.

Tämän vuoden aikana lenkille on lyöttäytynyt mukaan niin vanhoja kuin uusia kavereita.

Voitte muuten tutustua sosiaaliseen seikkailujuoksijaan ja muihin ihmisiin ensi tiistaina Polku hotellin maisemissa.

Polku hotelli /Nubu-juoksutapahtuma järjestävät yhteistyössä seikkailutoimittaja-ja juoksijatiimin (Jyri&Jukka) kanssa yhteislenkin.

PS. Eilen oli superhauska “valmennus-sessio” Nouxfestin polkujuoksijoille.

Legendaarinen TPS:n lätkävalmentaja V. Jursinov tuli pelaajille tutuksi piiskaamalla pelaajia huutamalla “jalat jalat jalat!”

“Jursi” pisti kiekkoilijat myös juoksemaan.

Eräässä haastattelussa Saku Koivu kertoi, että kesällä lätkämiehet juoksivat 50-60 kilsaa viikossa.

Mietin torstai-illan salitreenin yhteydessä jalkoja (x 3).

Voimaa ja jerkkua on saatava kinttuihin vielä mojovasti lisää ennen seuraavaa seikkailujuoksua.

Kävin illan ohjelmassa kaikki jalkojen lihasryhmät.

Keskityin etenkin pohkeisiin ja etureisiin.

Seuraava jalkojen lihaskuntotreeni on lauantaina,

Palautumisaikaa on varattava rankempien jalka-jerkkuharjoitusten välille ainakin 48h.

Sitä ennen käyn vetämässä muutaman polkujuoksutreenin Nouxfestin tapahtumassa.

Kiinnostukseni suurkisoihin on hiipunut tässä vuosien varrella.

Junnuna ja vähän varttuneempanakin katsoin kaikki mahdolliset skabat, mutta nykyään lähinnä silmäilen niitä, jos sitäkään.

Tästä poikkeuksena on yleisurheilu, jota olen tsiigaillut ilta toisensa jälkeen.

Suomalaisten menestymättömyys ei ole haitannut, vaikka ainahan sitä toivoo, että joku ylittää itsensä ja näin on muutaman kerran tapahtunutkin.

Keskiviikkoinen kiekkofinaali oli aikamoinen jännitysnäytelmä, samoin kolmen tonnin esteet, jossa dramatiikkaa ei puuttunut

Parasta keskiviikossa oli kuitenkin kavereiden kanssa heitetty lenkki Polku hotellin liepeillä.

Siellä lensi niin jalka kuin hyvä huuli…