Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Tiltti

July 14, 2010/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Oli pakko vetää hieman happea, ennen kuin pääsin kirjoittamiseen makuun. Juoksin iltapäivällä aika pitkän (en mitannut) lenkin ja ennenviimeistä 3-4 kilsaa menin ihan tilttiin. Se oli lähellä,etten heittänyt kävelyksi, mutta luonto ei antanut periksi.Se olisi ehkä ollut järkevää, mutta mistäs lähtien järjellä ja meikäläisen tekemisellä on ollut mitään yhteistä:-)

Syitä katkeamiseen on varmaan monia, mutta kyllä se “syyllinen” yleensä löytyy peiliin katsomalla. En ollut syönyt oikeastaan mitään kunnollista sitten aamiaisen, juonut (vesi+suolaa) toki riittävästi. Unohdin(???) ottaa lenkille mukaan energiageelejä, joten tyhmästä päästä kärsii koko vartalo.

Huono lenkki opettaa enemmän kuin hyvä, joten toivottavasti otin tästä opiksi.

Huominen päivä alkaa Radiokadulla Ylen aamutelkkarin vieraana klo.8.18 alk. ja Kirsi on tietenkin mukana. Sen jälkeen on muutama palaveri ja sitten lenkin kautta pakkaamaan ja perjaiaamuna lähdemme kohti Lontoota.

Tapaamme 4 päivän matkan aikana mm.Gregin, jonka kanssa pohdimme vielä Kalahariin liittyviä asioita ja käymme tietysti lenkillä.

Lauantaina porukkaan liittyy Albert Bosch niminen heppu Espanjasta ja Marc De Keyser Belgiasta. Käyn poikain kanssa läpi erästä erittäin mielenkiintoista ja superhaastavaa seikkailusuunnitelmaa, jonka yritämme toteuttaa loppuvuodesta 2011.

Albert huiputti toukokuussa Mount Everestin ja laihtui kuulemma reissussa yli 10 kiloa, joten on kiva nähdä, missä kunnossa hän on. Suunnittelupalaveri venyy maanantaille ja tulemme kotiin samaisena iltana. En päivitä blogia Lontoosta käsin.

Siivouspäivä

July 13, 2010/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tänään oli pankkitilin siivouspäivä eli isohko summa euroja siirtyi Botswanaan tukitiimimme Penduka Safariksen tilille. Kiitos  Jarmo Pakariselle Sampo Pankkiin, kun hoidit maksun!

Päivän lenkki oli hiukan päälle 20km. Taitaa olla kesän kuumin päivä, sillä siltä se ainakin lenkkipolulla tuntui. Juoksun loppumetreillä tuli puhelu Yleisradiosta ja juttelin tovin Ylen Aamu-TV:n toimittaja Juha Hietasen kanssa. Olen Kirsin kanssa aamutelkkarin haastattelussa torstaina noin klo.8.18 alk.(TV1). Ohjelman voi katsoa myöhemmin Yle Areenalta.

Juoksen muuten kaikki lenkit T-paidassa, jossa on edessä vetoketju. Vetskaripaita on ihan must kuumalla säällä.

Kirsi juoksee illalla töistä kotiin klo.18.30 alk.ja taitaa vetäistä sen verran pitkän lenkin, että tulee kotiin vasta iltauutisten aikaan (20.30). Aika sissi leidi, että jaksaa juosta vielä n.10h työpäivän jälkeen.

Hikoilu

July 12, 2010/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Auringossa kylpevä Suomi toimii meille hyvänä testilaboratoriona tulevaa aavikon ylistystä ajatellen.

Pitkien lenkkien aikana (myös me)olemme hikoilleet runsaasti ja hyvä niin, sillä hien avulla olemme voineet luovuttaa lämpöenergiaa pois elimistöstä. 

Ihminen on tehokkaan hikoilun ansiosta kuin luotu juoksemaan. Luin äskettäin kirjan busmanneista, jotka ovat Kalaharin autiomaassa elävä (pienilukuinen)luonnonkansa. He saalistavat eläimiä juoksemalla niiden perässä tuntikausia..tai niin kauan, kunnes saalistettava kupsahtaa rasituksesta (lämpöshokki) maahan. Tätä metodia käyttivät myös meidän kaukaiset esi-isät, joiden ainoa tapa saada eläinproteinia oli juosta eläin uuvuksiin.

Käytin eilisellä reilun 30km lenkillä “tuunattua” lippistä. Leikkasin nimittäin lippalakin pääliosan pois ja jäljelle jäi vain visiiri.Pääkopan ilmastointi parani huomattavasti.

Tänään maanantaina on vuorossa kevyttä palauttelevaa lenkkiä. Tiistaille on luvassa viikon lämpimin päivä ja sehän tarkoittaa pitkää lenkkiä!

Page 1407 of 1419«‹14051406140714081409›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Juoksutapahtuma Pirttimäessä
  • Uusi yhteistyökumppani?
  • Toukokuun treeneistä…
  • Viestintä jäätiköltä
  • Sauvajuoksusta

Archives

Scroll to top