Huiputus

/in /by

Samuli Mansikka on saavuttanut eilen maanantaina maailman 7.korkeimman vuoren Dhaulagirin huipun. Kyseessä on solo-suoritus eli Samuli kiipesi yksin ja ilman lisähappea aina 8167 metrin korkeuteen. Hienoa!

Kiipeilykausi maailman korkeimmilla vuorilla on kiihkeimmillään ja valitettavasti myös onnettomuuksilta ei voida välttyä. Explorers Webin mukaan japanilainen vuorikiipeilijä kuoli alkuviikosta Mount Everestillä. Kokenut japanilaiskiipeilijä oli noussut lähelle vuoren huippua, mutta keskeytti jostain syystä huiputusyrityksensä ja menehtyi pian sen jälkeen laskeutumisen aikana.

Tein maanantaina 2h tunnin kävelylenkin ja sen päälle hieman venyttelyä. Tänään on vuorossa 15 kilsaa juoksua ja hieman lihaskuntotreeniä eli vatsa-ja selkälihaksia vahvistavia harjoituksia. Lisäksi venyttelen päivittäin pohjelihaksia.

Wanjiru

/in /by

Pekingin olympiakisojen kultamitalisti Sammy Wanjiru on kuollut. Running Competitor nettisivun mukaan Wanjiru kuoli pudotessaan kotitalonsa parvekkeelta. Mestarimaratoonari oli kv.median valokiilassa viimeisten kuukausien aikana pahoinpideltyään vaimonsa (ja talon vartijan) sekä muiden törttöilyjen ansiosta. Ikävää, että lahjakkaan urheilijan ura hukkui pulloon.

Vuorikiipeilijä Samuli Mansikka yrittää tänään huiputtaa maailman 7.korkeimman vuoren, Dhaulagirin (8167m). Viimeisten tietojen mukaan vuorelle on satanut paljon uutta lunta ja se on erittäin huono uutinen. Soitin Samulille satellittipuhelimellani lauantaina toivottaakseni miehelle onnea tulevaan koitokseen. Puhelusta tuli lyhyt, sillä Samulin sat.puhelimen akku oli vähissä, joten jaarittelut jäivät sikseen. Oli kuitenkin kiva kuulla miehen olevan hyvässä iskussa!

Hyvä treeniviikko

/in /by

Kulunut viikko (19) on ollut treenien suhteen erittäin aktiivista aikaa. Siiheen kuului mm.6 juoksutreeniä, useita pitkiä kävelylenkkejä ja lihaskuntoharjoittelua. En ole laskenut sporttailuun käytettyjä tunteja, mutta kyllä siihen reilusti yli 20h meni. Myös Kirsi on saanut hyvän treenivaihteen päälle. Juoksin sunnuntaina melko kovavauhtisen 2 tuntia ja sen päälle venyttelyä sekä iltapäivällä tein palauttavan 1h kävelylenkin.

Otan tulevan viikon selvästi iisimmin. Keskiviikkona ovat vuorossa TV-kuvaukset Nuuksiossa, sillä LIV-kanava tekee meistä jutun jonkun ohjelman yhteyteen. Toivottavasti keli paranee siihen mennessä.

Käytän lenkeillä Camelbakin juomavyötä ja nyt samanlainen kapine on tarjolla myös Juoksija-lehden verkkokaupassa. Valittavana on Delaney Race, jossa on “vain” yksi tasku tai Delaney Plus, jossa taskuja on 2 kpl. Pidemmille lenkeille suosittelen Plussaa, sillä lisätaskuun mahtuu energiapatukkaa, geeliä tms.

http://www.juoksija-lehti.fi/Default.aspx?tabid=3001&&Type=productslist&action=cat&CatID=38&parentID=0